Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch wird für seine aufschlussreichen und praktischen Ansätze zur psychischen Gesundheit und persönlichen Entwicklung hoch geschätzt. Die Leser schätzen die Klarheit, die nützlichen Ratschläge und die Nachvollziehbarkeit und empfinden es oft als einen transformativen Leitfaden zur Verbesserung ihres Lebens. In einigen Rezensionen werden jedoch Probleme mit dem Umfang und der Darstellung des Buches erwähnt, die darauf hindeuten, dass Teile für manche Leser zu detailliert oder zu kompliziert sind.
Vorteile:⬤ Bietet praktisches und anwendbares Wissen zur Verbesserung der psychischen Gesundheit und der persönlichen Beziehungen.
⬤ Leicht zu lesen und nachvollziehbar, spricht sowohl Laien als auch Fachleute an.
⬤ Enthält hilfreiche Vorschläge und Tagebuchanregungen für Selbstreflexion und Wachstum.
⬤ Wird als transformative Ressource gesehen, die zu positiven Veränderungen der Lebensperspektive anregt.
⬤ Empfohlen für jeden, der sich auf einer Heilungsreise befindet oder sich persönlich verbessern möchte.
⬤ Bestimmte Abschnitte können übermäßig detailliert oder komplex sein, was einige Leser abschrecken könnte.
⬤ Einige physische Exemplare kamen beschädigt oder verschmutzt an, was die Erfahrung des Lesers beeinträchtigte.
⬤ Einige Leser empfanden den Inhalt nicht als bahnbrechend, sondern eher als eine Sammlung bekannter Ideen.
(basierend auf 677 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Why Has Nobody Told Me This Before?
Inhalt des Buches:
Geben Sie Ihrem Geist das, was er in diesem Winter braucht - mit dem Buch der klinischen Psychologin und TikTok-Sensation Dr. Julie Smith, über das alle reden.
Mit ihrer jahrelangen Erfahrung als klinische Psychologin vermittelt die Online-Sensation Dr. Julie Smith alle Fähigkeiten, die man braucht, um durch die Höhen und Tiefen des Lebens zu kommen.
Dieses Buch ist voll von Geheimnissen aus dem Werkzeugkasten eines Therapeuten und ist ein unverzichtbares Handbuch für die Optimierung Ihrer psychischen Gesundheit. Dr. Julies einfache, aber fachkundige Ratschläge und wirkungsvolle Bewältigungstechniken werden Ihnen helfen, widerstandsfähig zu bleiben, egal was das Leben für Sie bereithält.
Das Buch ist in kurzen, mundgerechten Abschnitten geschrieben, so dass Sie je nach Herausforderung direkt zu dem Abschnitt blättern können, den Sie brauchen - und sofort die passenden Hilfsmittel finden, um...
- Ängste bewältigen.
- Mit Kritik umzugehen.
- Gegen schlechte Laune ankämpfen.
- Selbstvertrauen aufbauen.
- Motivation finden.
- Lernen, sich selbst zu verzeihen.
Dieses Buch befasst sich mit den alltäglichen Problemen, die uns alle betreffen, und bietet einfache, praktische Lösungen, die vielleicht auch Ihr Leben verändern.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9780241529720 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2022 |
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