Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch „Warum Sie sich so fühlen, wie Sie sich fühlen“ von Reneau Z. Peurifoy wird für seine klaren und praktischen Erklärungen von Emotionen und Emotionsmanagement gelobt, die es Lesern mit unterschiedlichem Hintergrund zugänglich machen. Der Schwerpunkt des Buches liegt auf dem Verständnis von Emotionen und ihren Auslösern, und es bietet den Leserinnen und Lesern umsetzbare Schritte zum effektiven Umgang mit ihren Gefühlen. Mehrere Rezensenten lobten die Kompetenz des Autors zu diesem Thema und die fesselnde, strukturierte Darstellung komplexer Ideen. Einige fanden es besonders aufschlussreich für die persönliche Entwicklung und das Verständnis für die Beziehungen zu anderen, einschließlich Haustieren.
Vorteile:⬤ Klarer und zugänglicher Schreibstil, geeignet für allgemeine Leser.
⬤ Bietet praktische Erklärungen und umsetzbare Schritte zum Umgang mit Emotionen.
⬤ Anschauliche Beispiele und Diagramme helfen, komplexe Themen zu verstehen.
⬤ Bietet Einblicke in emotionale Auslöser und ihre Ursprünge.
⬤ Nützlich für persönliches Wachstum und das Verständnis menschlichen Verhaltens.
⬤ Ermutigend für diejenigen, die mit emotionalen Herausforderungen wie PTBS und GAD zu tun haben.
⬤ Einige Leser könnten es für nötig halten, das Buch noch einmal zu lesen, um es vollständig zu verstehen.
⬤ Einige kleinere redaktionelle Fehler wurden festgestellt.
⬤ Erfordert möglicherweise ein grundlegendes Verständnis psychologischer Konzepte, um sich eingehender mit dem Thema zu befassen.
(basierend auf 8 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Why You Feel the Way You Do: Understand and Heal the Source of Stressful Emotions
Inhalt des Buches:
Vor langer Zeit sagte der römische Dichter Catullus (84-54 v. Chr.): „Wir hassen und wir lieben, kann mir jemand sagen, warum? „Haben Sie sich jemals gefragt... warum Sie so fühlen, wie Sie fühlen?
Jetzt ist es an der Zeit, dass Sie herausfinden, was sich hinter den negativen Emotionen, den ungesunden Reaktionsmustern und dem verzerrten Denken verbirgt, das viele davon abhält, ein glücklicheres und erfüllteres Leben zu führen. Warum Sie sich so fühlen, wie Sie sich fühlen“ nimmt Sie mit auf eine Reise, die über Ihre Persönlichkeit, Ihre DNA und Ihre familiäre Erziehung hinausgeht, um kritische Themen und selbstzerstörerische Denkmuster aufzudecken, die Ihr Wohlbefinden beeinflussen. Anschließend erhalten Sie praktische Werkzeuge, um negative Emotionen auf gesündere Weise zu bewältigen.
- Erfahren Sie mehr über die emotionalen Schaltkreise, die wir mit unseren Haustieren teilen.
- Entdecken Sie Wege, um destruktive emotionale Auslöser zu beruhigen.
- Verstehen Sie die Rolle von Schuld und Scham und wie Sie damit umgehen können.
- Reduzieren Sie die negativen Auswirkungen von sozialen Medien und Geräten.
- Erkennen Sie häufige destruktive Reaktionsmuster und lernen Sie, wie Sie diese ändern können.
... und vieles mehr!
In Warum Sie sich so fühlen, wie Sie sich fühlen hilft Ihnen die Autorin Reneau Z. Peurifoy dabei, diese lästigen, ungesunden emotionalen Barrieren zu überwinden, und zeigt Ihnen gleichzeitig praktische Wege auf, um mehr Freude in Ihrem täglichen Leben zu erleben. Peurifoy geht über emotionale Probleme hinaus und erforscht, was die positive Psychologie kürzlich über die drei wichtigsten emotionalen Faktoren, die das persönliche Glück beeinflussen, herausgefunden hat.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9780875169316 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2023 |
| Seitenzahl: | 240 |
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