Bewertung:
Das Buch bietet eine umfassende Erforschung des Gedächtnisses und verbindet wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischen Strategien zur Verbesserung. Die Leser schätzen den einnehmenden Schreibstil, die klaren Erklärungen und die hilfreichen Gedächtnistipps. Manche finden jedoch die Fachterminologie schwierig und merken an, dass sich das Buch wie eine Abhandlung anfühlen kann.
Vorteile:⬤ Informativer und fesselnder Schreibstil
⬤ klare Erklärungen
⬤ praktische Tipps zur Verbesserung des Gedächtnisses
⬤ für allgemeine Leser zugänglich
⬤ gut strukturiert mit hilfreichen Illustrationen und Beispielen
⬤ gut erzählte Audioversion.
⬤ Einige Fachausdrücke könnten für Leser schwierig sein
⬤ für manche ist es zu detailliert oder zu dicht
⬤ strukturiert wie eine Abhandlung, was das Leseerlebnis beeinträchtigen könnte.
(basierend auf 9 Leserbewertungen)
Why We Forget and How to Remember Better: The Science Behind Memory
Erinnern Sie sich besser an Dinge, indem Sie verstehen, wie Ihr Gedächtnis funktioniert.
Wenn das Gedächtnis eine einfache Sache ist, warum geht es dann so oft schief? Warum ist das Vergessen so weit verbreitet? Wie kann man sich einer Sache, an die man sich erinnert, sicher sein - und sich trotzdem irren? Warum ist es so schwierig, sich die Namen von Menschen zu merken? Wie kann man hart für eine Prüfung lernen, aber nicht in der Lage sein, sich an den Stoff der Prüfung zu erinnern?
Test erinnern? In Why We Forget,Dr. Andrew Budson und Dr. Elizabeth Kensinger gehen auf diese und weitere Fragen ein und nutzen ihre jahrelange Erfahrung, um die Leser zu einem besseren Gedächtnis zu führen.
Why We Forget and How to Remember Better zeigt Ihnen, wie Sie diese Antworten nutzen können, um Ihr Gedächtnis zu verbessern. Auf diesen Seiten werden Sie lernen:
- dass die wichtigste Funktion des Gedächtnisses nicht darin besteht, dass Sie sich an Details aus Ihrer Vergangenheit erinnern können.
- Wie das Gedächtnis eigentlich eine Sammlung verschiedener Fähigkeiten ist.
- Wie Sie Erinnerungen an Ihr tägliches Leben schaffen, speichern und abrufen.
- Wie Sie kontrollieren können, woran Sie sich erinnern und was Sie vergessen.
- Wie Sie zwischen echten und falschen Erinnerungen unterscheiden können.
- Wie man effektiv für eine Prüfung lernt.
- Wie Sie sich die Namen anderer Menschen, alle Ihre Passwörter, die 50 Ziffern von Pi und alles andere, was Sie sich wünschen, merken können.
- Wie sich das Gedächtnis bei normalem Altern, Alzheimer, Depressionen, Angstzuständen, PTBS, ADHS und anderen Störungen verändert - einschließlich COVID-Gehirnnebel.
- Wie Bewegung, Ernährung, Alkohol, Cannabis, Schlaf, Achtsamkeit und Musik Ihr Gedächtnis beeinflussen.
Warum wir vergessen und wie wir uns besser erinnern nutzt die Wissenschaft des Gedächtnisses, um Sie mit dem Wissen auszustatten, das Sie brauchen, um sich besser zu erinnern, egal ob Sie ein Student sind, der seine nächste Prüfung mit Bravour bestehen will, ein Geschäftsmann, der eine Präsentation vorbereitet, oder ein Angestellter im Gesundheitswesen, der sich die 600+.
Muskeln im menschlichen Körper.
| ISBN: | 9780197607732 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Hardcover |
| Erscheinungsjahr: | 2023 |
| Seitenzahl: | 344 |
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