Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch präsentiert zeitgemäße Erkenntnisse über Herzkrankheiten, wobei die Bedeutung der arteriellen Entzündung und der Lebensstilentscheidungen gegenüber den traditionellen cholesterinbetonten Ansätzen betont wird. Dr. Houston verbindet medizinische Forschung mit praktischen Ernährungs- und Bewegungstipps und vermittelt dem Leser ein umfassendes Verständnis der Herzgesundheit.
Vorteile:⬤ Aktueller Inhalt über Herzkrankheiten und ihre Ursachen, insbesondere arterielle Entzündungen.
⬤ Bietet praktische Ernährungs-, Lebensstil- und Bewegungsstrategien, die über die traditionelle Medizin hinausgehen.
⬤ Klarer, anschaulicher Text mit hilfreichen Illustrationen.
⬤ Fördert ein proaktives Gesundheitsmanagement und das Verständnis für individuelle Gesundheitszustände.
⬤ Enthält umfangreiche Referenzen und Anhänge für weitere Anleitungen.
⬤ Einige Leser halten die Betonung von Nahrungsergänzungsmitteln für übertrieben und möglicherweise unbegründet.
⬤ Bestimmte Annahmen über die Ernährungsweise der Vorfahren gelten möglicherweise nicht für alle, was zu Bedenken hinsichtlich der Ernährungsempfehlungen führt.
⬤ Die Komplexität der Informationen übersteigt möglicherweise das, was einige Leser gewohnt sind.
⬤ Potenziell deutet dies darauf hin, dass man sich mehr auf Nahrungsergänzungsmittel als auf leichter zugängliche Änderungen des Lebensstils verlässt.
(basierend auf 70 Leserbewertungen)
Originaltitel:
What Your Doctor May Not Tell You about (Tm): Heart Disease
Inhalt des Buches:
Koronare Herzkrankheiten sind seit langem die Todesursache Nummer eins in diesem Land, und seit Jahrzehnten werden uns fünf grundlegende Risikofaktoren genannt: erhöhter Cholesterinspiegel, Bluthochdruck, Diabetes, Fettleibigkeit und Rauchen. Die Wahrheit ist jedoch, dass Herzkrankheiten viel komplexer sind - mit fast 400 Risikofaktoren!
In diesem innovativen Leitfaden hilft Dr. Mark Houston den Lesern, die Ursachen von Herzkrankheiten zu entdecken und herauszufinden, wie man ihren schwächenden Auswirkungen mit Hilfe von Ernährung, Nahrungsergänzungsmitteln, Bewegung und Gewichtsmanagement vorbeugen und sie behandeln kann.
Die Leser lernen auch, wie sie die Risikofaktoren erkennen, die sie am ehesten gefährden, und sich ein Arsenal an nicht-pharmakologischen Präventionsstrategien zulegen, die dieser tödlichen Krankheit entgegenwirken können.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781609412548 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2012 |
| Seitenzahl: | 304 |
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