Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch „What Happened To You?“ von Oprah Winfrey und Dr. Bruce Perry erforscht die Auswirkungen von Traumata auf den Einzelnen, insbesondere wie frühkindliche Erfahrungen das Verhalten von Erwachsenen prägen. Das Buch stellt komplexe neurowissenschaftliche Konzepte im Zusammenhang mit Traumata auf verständliche Weise dar und verbindet persönliche Anekdoten mit professionellen Erkenntnissen. Viele Leser empfanden das Buch als bestätigend und aufschlussreich, da sie ihre eigenen Erfahrungen in den erzählten Geschichten wiedererkannten und die Bedeutung des Verständnisses von Traumata für die Heilung und das Durchbrechen von Generationszyklen hervorhoben.
Vorteile:Zugänglich und schön geschrieben, macht es komplexe Themen leicht verständlich.
Nachteile:Bietet Hoffnung und Ermutigung für die Heilung von Traumata.
(basierend auf 975 Leserbewertungen)
Originaltitel:
What Happened to You?: Conversations on Trauma, Resilience, and Healing
Inhalt des Buches:
(EINE MILLION VERKAUFTE EXEMPLARE.
#1 NEW YORK TIMES BESTSELLER.
Unsere frühesten Erfahrungen prägen unser Leben bis weit in die Zukunft, und What Happened to You? bietet überzeugende wissenschaftliche und emotionale Einblicke in die Verhaltensmuster, die so viele von uns nicht verstehen können.
"Durch diese Linse können wir ein neues Selbstwertgefühl entwickeln und letztlich unsere Reaktionen auf Umstände, Situationen und Beziehungen neu kalibrieren. Es ist, mit anderen Worten, der Schlüssel zur Neugestaltung unseres Lebens." --Oprah Winfrey.
Dieses Buch wird Ihre Sicht auf das Leben verändern.
Haben Sie sich jemals gefragt: "Warum habe ich das getan? " oder "Warum kann ich mein Verhalten nicht einfach kontrollieren? "Andere beurteilen vielleicht unsere Reaktionen und denken: "Was ist nur los mit dieser Person? "Wenn wir unsere Emotionen in Frage stellen, ist es leicht, die Schuld auf uns selbst zu schieben und uns selbst und die Menschen um uns herum an einen unmöglichen Standard zu binden. Es ist an der Zeit, dass wir anfangen, eine andere Frage zu stellen.
In sehr persönlichen Gesprächen bieten Oprah Winfrey und der renommierte Gehirn- und Traumaexperte Dr. Bruce Perry einen bahnbrechenden und tiefgreifenden Wandel von der Frage "Was stimmt nicht mit dir? " zu "Was ist mit dir passiert? ".
Hier erzählt Winfrey Geschichten aus ihrer eigenen Vergangenheit und versteht aus eigener Erfahrung, wie verletzlich man ist, wenn man in jungen Jahren mit Traumata und Widrigkeiten konfrontiert wird. In den Gesprächen, die sich durch das ganze Buch ziehen, konzentrieren sie und Dr. Perry sich darauf, Menschen, Verhalten und uns selbst zu verstehen. Es ist ein subtiler, aber tiefgreifender Wandel in unserer Herangehensweise an das Thema Trauma, der es uns ermöglicht, unsere Vergangenheit zu verstehen, um uns den Weg in die Zukunft zu ebnen - und damit die Tür zu Resilienz und Heilung auf eine bewährte, kraftvolle Weise zu öffnen.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781250223180 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Hardcover |
| Erscheinungsjahr: | 2021 |
| Seitenzahl: | 304 |
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