Bewertung:
Das Buch dient als nützliche Ressource für neue Wasserfitness-Trainer und bietet gut organisierte Unterrichtspläne und eine Vielzahl von Übungen. Mehrere Rezensenten merkten jedoch an, dass es an detaillierten Erklärungen für viele Übungen mangelt und von mehr Anschauungsmaterial profitieren würde, was es für Personen ohne Vorkenntnisse in der Wassergymnastik möglicherweise verwirrend macht.
Vorteile:⬤ Gut gegliedert und gekonnt geschrieben.
⬤ Nützlich für neue Kursleiter, um Vertrauen aufzubauen und anpassbare Unterrichtspläne zu erstellen.
⬤ Bietet eine Vielzahl von Übungen und solide Grundinformationen für das Unterrichten von Wassergymnastik.
⬤ Gut geeignet für das Training auf Reisen und im Hotelpool.
⬤ Vielen Übungen fehlen detaillierte Beschreibungen, so dass sie für Anfänger schwer zu verstehen sind.
⬤ Begrenzte Auswahl an Übungen, die einige als zu einfach und veraltet empfanden.
⬤ Fehlende visuelle Hilfsmittel, wie z. B. eine DVD, für die Choreografie.
⬤ Verwirrende Organisation mit verstreuten Übungsnamen.
(basierend auf 43 Leserbewertungen)
Water Fitness Lesson Plans and Choreography
Water Fitness Lesson Plans and Choreography hilft neuen Kursleitern, die Grundlagen der Kursorganisation zu erlernen, und bewahrt erfahrene Kursleiter vor dem sprichwörtlichen Trott des Unterrichts. Dieses Nachschlagewerk enthält 72 Unterrichtspläne für flaches und tiefes Wasser - jeweils mit Aufwärm- und Abkühlphase, Variationen, Choreografien und Modifikationen. Insgesamt werden 576 Übungen beschrieben und von 253 Fotos begleitet, die die wichtigsten Merkmale und die entsprechenden Choreografien zeigen.
Die Lektionspläne sind in zwei Abschnitte unterteilt: Flachwasser und Tiefwasser. Jeder Lektionsplan für Flachwasser hat einen entsprechenden Lektionsplan für Tiefwasser. Die Ausbilder müssen sich nur die spezifischen Übungsänderungen merken, um die Routine von einem Ende des Beckens zum anderen zu bringen. Auf diese Weise können die Ausbilder lernen, sich erinnern und sich wohl fühlen, wenn sie eine Vielzahl von Kursformaten anbieten.
In diesem Buch wird beschrieben, wie die Kursziele in den drei Phasen eines erfolgreichen Wasserfitnesskurses festgelegt und erreicht werden können: Aufwärmen, Konditionierung (für kardiorespiratorische Fitness oder Muskelkraft und Ausdauer) und Abkühlung. Darüber hinaus enthält es weitere grundlegende Informationen:
-Vier einfach anzuwendende Choreografien, um den Unterricht abwechslungsreich zu gestalten.
-Tipps zur Fehlerbehebung, um einen flüssigen und erfolgreichen Unterricht zu gestalten.
-Schlüsselunterschiede zwischen Flachwasser- und Tiefwasserübungen, die bei der Auswahl des besten Formats zur Erreichung der Ziele helfen.
-Gebräuchliche Namen und anatomische Begriffe für jede Übung, damit neue Kursleiter lernen, welche Übungen welche Muskeln trainieren.
-Informationen zur Anpassung des Kurses, um verschiedene Zielgruppen anzusprechen und zu erreichen.
-Tipps für die Einteilung, die Auswahl der Musik und die Vorbereitung auf den Kurs.
Mehr als zwei Millionen Menschen nehmen an Wassergymnastik teil, so dass gute Wassergymnastik-Lehrer sehr gefragt sind. Water Fitness Lesson Plans and Choreography hilft neuen und erfahrenen Kursleitern, gut organisierte Kurse zu gestalten, damit die Teilnehmer ihre Ziele erreichen, wiederkommen und Spaß haben.
| ISBN: | 9780736091121 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2010 |
| Seitenzahl: | 200 |
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