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Keep Going, Keep Growing: A wellness journal with a 70-day tracker to help you continue to grow into the best version of yourself
Möchten Sie sich in die beste Version Ihrer selbst verwandeln? Die Autorin Patty Barajas Godinez ist Ehefrau, Mutter und Träumerin. Sie ist der Meinung, dass das zweite Kapitel des Lebens das atemberaubendste ist.
Keep Going, Keep Growing ist ihr 70-Tage-Tagebuch, das Ihnen hilft, Ihr neues und besseres Ich zu entdecken. Das Leben ist nicht immer perfekt. Wenn Sie dieses Buch in die Hand genommen haben, sehnen Sie sich wahrscheinlich nach Selbstverbesserung und Wachstum.
Dieses Buch bietet Ihnen Tipps und Strategien zu allen Aspekten des Lebens, darunter: - Grenzen ziehen - Zeitmanagement - Motivation - Beständigkeit - Flüssigkeitszufuhr - Ernährung - Bewegung - Selbstfürsorge - Persönliches Wachstum - Freundlichkeit - Schlaf Ein wichtiges Thema in diesem Buch ist, dass man nicht geben kann, was man nicht hat, weshalb es wichtig ist, dass man lernt, sein Glas zu füllen. Wenn Sie die Tipps aus diesem Buch in Ihr eigenes Leben integrieren, wird sich Ihr Becher füllen und Sie werden mehr tun können, um anderen zu helfen.
Der Eckpfeiler dieses Buches ist der 70-Tage-Tracker, der Ihnen helfen wird, gesunde Gewohnheiten konsequent durchzuhalten. Sie werden die Erfüllung und das Gefühl der Vollendung entdecken, wenn Sie die Punkte auf Ihrer Aufgabenliste abhaken und Ihre Fortschritte verfolgen.
Die Überwachung Ihrer Schritte führt zu größerem Erfolg!
| ISBN: | 9781958711231 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Hardcover |
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