Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch ist hoch angesehen, weil es Kindern durch ansprechende Aktivitäten und sympathische Figuren hilft, Ängste zu verstehen und zu bewältigen. Es ist für verschiedene Altersgruppen geeignet, insbesondere für Kinder im Grundschulalter, und wird für seine kindgerechte Sprache und die aus der kognitiven Verhaltenstherapie abgeleiteten Konzepte gelobt.
Vorteile:⬤ Sympathische Figur (Harley), die Ängste normalisiert
⬤ altersgerechte Sprache
⬤ interaktive Aktivitäten
⬤ bietet praktische Bewältigungsstrategien
⬤ fördert die Eltern-Kind-Bindung
⬤ regt zur Diskussion über Gefühle an
⬤ wirksam bei verschiedenen Angstproblemen
⬤ positive Auswirkungen auf die Ängste von Kindern
⬤ niedliche Illustrationen.
Einige Rezensenten erwähnten, dass nicht alle Übungen ausgefüllt wurden, was darauf hindeutet, dass nicht jeder Aspekt des Buches genutzt werden kann; für einige Kinder könnte eine Anpassung erforderlich sein (z. B. Zeichnen statt Schreiben).
(basierend auf 50 Leserbewertungen)
Originaltitel:
When Harley Has Anxiety: A Fun CBT Skills Activity Book to Help Manage Worries and Fears (for Kids 5-9)
Inhalt des Buches:
Wenn Sorgen und Ängste auftauchen, kann Harley der Igel damit umgehen - und Ihr Kind kann das auch! Ein lustiges Aktivitätsbuch zur Bewältigung von Ängsten, für Kinder von 5 bis 8 Jahren.
Die erfahrene Psychologin und Bestsellerautorin Dr. Regine Galanti bietet ein Aktivitätsbuch, das Kindern beibringt, mutig zu sein und weniger Angst zu haben. Alle Kinder werden manchmal ängstlich. Für einige Kinder kann die Angst jedoch zu etwas Größerem und Aufdringlicherem werden und sie davon abhalten, Freunde, Familie, Aktivitäten, Sport oder Schule zu genießen. Anhand einer freundlichen Figur, farbenfroher Illustrationen und lustiger Aktivitäten, die speziell für Kinder im Alter von 5 bis 8 Jahren entwickelt wurden, lernen sie Strategien der kognitiven Verhaltenstherapie (KVT), mit denen sie ängstliche Situationen selbständig bewältigen können. Durch das Üben dieser Strategien entwickeln die Kinder die notwendigen Fähigkeiten, um ihre Ängste zu bewältigen, indem sie ihre besorgten Gedanken, ihr Verhalten und ihre körperlichen Reaktionen ändern.
Dieser altersgerechte Leitfaden zur Bewältigung von Ängsten bietet:
-Eine freundliche und unterstützende Figur: Kinder werden ihre Gefühle steuern und lernen, ihre Sorgen an der Seite von Harley dem Igel zu verstehen und zu überwinden.
Bewährte CBT-Strategien: Mit CBT-gestützten Übungen, die aufeinander aufbauen und zu großen Ergebnissen führen, erhalten Kinder die Werkzeuge, die sie brauchen, um ihre Ängste zu bewältigen und zu überleben.
-45+ lustige Aktivitäten: Vom Schreiben und Zeichnen bis hin zu Bastel- und Achtsamkeitsübungen lernen Kinder, ihre Gefühle zu verstehen, ihre Angstauslöser zu finden, ihre Gedanken zu beruhigen und einen Bewältigungsplan zu erstellen.
Der Umgang mit Ängsten kann schwierig sein, aber mit diesem umfassenden Buch werden Kinder neue Fähigkeiten erlernen, die sie immer dann einsetzen können, wenn die Angst auftaucht - damit sie wieder Spaß daran haben, ein Kind zu sein!
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9780593435458 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
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