Originaltitel:
Becoming Your Own Therapist: Practical Effective Strategies to Manage Your Moods And Behavior
Inhalt des Buches:
Dieses Handbuch enthält einige der geheimen Strategien, die von Psychotherapeuten verwendet werden, um ihren Klienten bei der Bewältigung und Überwindung von Ängsten, Depressionen, Stimmungs- und Verhaltensproblemen zu helfen.
Es führt den Leser Schritt für Schritt durch handlungsorientierte Lösungen für Probleme, die ihn vielleicht schon seit Jahren plagen. Forschungsstudien zu diesem Handbuch haben gezeigt, dass die Benutzer eine deutliche Verringerung von Angstzuständen und Depressionen erfahren.
Der Autor Dr. Kevin Kelly wurde eingeladen, die Ergebnisse der Studien auf dem renommierten Ersten Weltkongress für Verhaltens- und kognitive Therapie in Kopenhagen, Dänemark, zu präsentieren.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781709219016 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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