Wie Gott Ihr Gehirn verändert: Die bahnbrechenden Erkenntnisse eines führenden Neurowissenschaftlers

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,6 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch „How God Changes Your Brain“ erforscht die Schnittmenge von Spiritualität und Neurowissenschaft und betont, dass Meditation und Gedanken über Gott zu signifikanten positiven Veränderungen der Gehirnfunktion und des allgemeinen Wohlbefindens führen können. Das Buch stellt wissenschaftliche Erkenntnisse auf verständliche Weise dar und bietet praktische Meditationstechniken, die Aufmerksamkeit, Mitgefühl und geistige Gesundheit verbessern können. Es wird jedoch auch kritisiert, dass es sich mit dem Thema Religion auseinandersetzt und möglicherweise traditionelle theologische Ansichten ausblendet.

Vorteile:

Informative und verständliche Darstellung der wissenschaftlichen Forschung über die Reaktion des Gehirns auf Spiritualität und Meditation.

Nachteile:

Bietet praktische Meditationstechniken, die zu einer Verbesserung der geistigen Gesundheit und des Wohlbefindens führen können.

(basierend auf 273 Leserbewertungen)

Originaltitel:

How God Changes Your Brain: Breakthrough Findings from a Leading Neuroscientist

Inhalt des Buches:

Gott ist großartig - für Ihre geistige, körperliche und spirituelle Gesundheit. Basierend auf neuen Erkenntnissen aus Gehirnscan-Studien, einer weitreichenden Untersuchung der religiösen und spirituellen Erfahrungen von Menschen und der Analyse von Gottesbildern Erwachsener bieten der Neurowissenschaftler Andrew Newberg und der Therapeut Mark Robert Waldman die folgenden bahnbrechenden Entdeckungen:

- Gebet und spirituelle Praxis reduzieren nicht nur Stress, sondern schon zwölf Minuten Meditation pro Tag können den Alterungsprozess verlangsamen.

- Die Betrachtung eines liebenden Gottes anstelle eines strafenden Gottes verringert Ängste und Depressionen und erhöht das Gefühl von Sicherheit, Mitgefühl und Liebe.

- Fundamentalismus kann an und für sich persönlich nützlich sein, aber die Vorurteile, die durch extreme Überzeugungen entstehen, können Ihr Gehirn dauerhaft schädigen.

- Intensives Gebet und Meditation verändern dauerhaft zahlreiche Strukturen und Funktionen des Gehirns, wodurch sich Ihre Werte und die Art und Weise, wie Sie die Realität wahrnehmen, verändern.

Dieses Buch ist sowohl ein aufschlussreiches Werk der modernen Wissenschaft als auch ein praktischer Leitfaden für die Leser, um ihre körperliche und emotionale Gesundheit zu verbessern: How God Changes Your Brain ist ein einzigartiges Buch über den Glauben, das ebenso glaubwürdig wie inspirierend ist.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9780345503428
• Autor: Andrew Newberg
• Verlag: Ballantine Books
• Einband: Taschenbuch
• Erscheinungsjahr: 2010
• Seitenzahl: 368