Bewertung:
Das Buch wird für seinen transformativen Ansatz zur mitfühlenden Kommunikation und seine wissenschaftlich untermauerten Prinzipien hoch gelobt. Die Leser finden es sowohl für die persönliche als auch für die berufliche Entwicklung anwendbar, da es praktische Übungen zur Verbesserung der Kommunikation und Selbstregulierung bietet. Einige Rezensenten bemängeln jedoch die Schwierigkeiten bei der Umsetzung der Techniken und die Wiederholungen des Inhalts.
Vorteile:⬤ Transformative und praktische Strategien für mitfühlende Kommunikation.
⬤ Wissenschaftlich fundiert, geschrieben von einem sachkundigen Autor.
⬤ Viele Leser erleben positive Veränderungen in der Kommunikation und in persönlichen Beziehungen.
⬤ Bietet Übungen, die zu einem verbesserten geistigen Wohlbefinden führen können.
⬤ Zugänglich für ein breites Publikum, unabhängig vom Hintergrund.
⬤ Erfordert erhebliche Übung und Vertiefung, um Ergebnisse zu sehen.
⬤ Manche finden die Präsentation überflüssig und langweilig.
⬤ Geht von einer Universalität der Gefühlsausdrücke aus, die möglicherweise nicht in allen Kulturen gegeben ist.
⬤ Manche Leser fühlen sich von der Anzahl der erforderlichen Übungen überfordert.
⬤ Die Hörbuchversion kann aufgrund des monotonen Lesers weniger fesselnd sein.
(basierend auf 165 Leserbewertungen)
Words Can Change Your Brain: 12 Conversation Strategies to Build Trust, Resolve Conflict, and Increase Intima Cy
In unserem Standardzustand stehen unsere Gehirne einer effektiven Kommunikation ständig im Weg. Es ist faul, wütend, unreif und abgelenkt.
Sie können ein schwieriges Gespräch unmöglich machen. Dr. Andrew Newberg und Mark Waldman haben jedoch eine leistungsstarke Strategie namens Mitfühlende Kommunikation entdeckt, die es zwei Gehirnen ermöglicht, als Einheit zusammenzuarbeiten.
Anhand von Gehirnscans und Daten aus Workshops für MBA-Studenten an der Loyola Marymount University sowie klinischen Daten von Paaren in der Therapie und von Organisationen, die Pflegern bei der Bewältigung des Leidens von Patienten helfen, haben Newberg und Waldman festgestellt, dass die mitfühlende Kommunikation ein schwieriges Gespräch so umgestalten kann, dass es zu einem zufriedenstellenden Ergebnis führt.
Ob Sie nun mit Ihrem Chef oder Ihrem Ehepartner verhandeln, das Gehirn arbeitet auf die gleiche Weise und reagiert auf die gleichen Signale. Die Wahrheit ist jedoch, dass Sie nicht verstehen müssen, wie Mitfühlende Kommunikation funktioniert.
Sie müssen es einfach nur tun. Einige der einfachen und effektiven Tipps in diesem Buch lauten: Sorgen Sie dafür, dass Sie entspannt sind; ein mehrmaliges Gähnen vor (nicht während) des Treffens reicht aus. Sprechen Sie nie länger als 20-30 Sekunden am Stück.
Danach schließt sich das Aufmerksamkeitsfenster der anderen Person. Verwenden Sie positive Worte; Sie brauchen mindestens drei positive Worte, um die Wirkung jedes negativen Wortes auszugleichen. Sprechen Sie langsam; machen Sie Pausen zwischen den Worten.
Dies ist entscheidend, aber wirklich schwer zu erreichen. Reagieren Sie auf die andere Person; lenken Sie nicht vom Thema ab.
Denken Sie daran, dass das Gehirn nur etwa vier Ideen auf einmal behalten kann. Die einfühlsame Kommunikation ist in einer Vielzahl von Situationen äußerst wirksam und ein hervorragendes Instrument zur Konfliktlösung, aber auch, um Ihren Standpunkt klar zu machen oder schwierige Nachrichten zu übermitteln."
| ISBN: | 9780142196779 |
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| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2014 |
| Seitenzahl: | 272 |
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