Bewertung:
Das Buch ist eine persönliche, witzige und aufschlussreiche Erkundung von Panikattacken, wie sie die Autorin Claire Eastham erlebt hat. Es verbindet persönliche Anekdoten mit Informationen und Ratschlägen, was es für diejenigen, die mit Panik zu kämpfen haben oder sie besser verstehen wollen, nachvollziehbar und hilfreich macht. Die Leser loben den Humor, die emotionale Tiefe und die Zugänglichkeit des Buches, obwohl einige den Wunsch nach mehr praktischen Selbsthilfestrategien äußerten.
Vorteile:⬤ Scharfsinniger und einnehmender Schreibstil.
⬤ Bietet eine nachvollziehbare und ehrliche Darstellung von Panikattacken.
⬤ Bietet Einsichten, die helfen, die Erfahrung von Panik zu normalisieren.
⬤ Fördert das Verständnis und Mitgefühl für Menschen mit Panikproblemen.
⬤ Sehr empfehlenswert für Menschen mit Panik und deren Angehörige.
⬤ Es fehlt an praktischen Ratschlägen zur Überwindung von Panikattacken; kein traditionelles Selbsthilfebuch.
⬤ Einige Leser empfanden es aufgrund der Sprache und der Themen als auslösend oder unangenehm.
⬤ Einige Leser wünschten sich mehr strukturierte Schritte zur Linderung von Panik.
(basierend auf 12 Leserbewertungen)
How I Learned to Live With Panic - an honest and intimate exploration on how to cope with panic attacks
Sie ist keine Ärztin oder Akademikerin, aber sie hat in sieben Jahren 371 Panikattacken erlebt (und zählt weiter) und dabei einiges gelernt.
F*k I Think I'm Dying ist teils Memoiren, teils Ratgeber und eine intime, ehrliche und letztlich ermutigende Erkundung von Panikattacken.
| ISBN: | 9781529112603 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Untertitel: | an honest and intimate exploration on how to cope with panic attacks |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2022 |
| Seitenzahl: | 256 |
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