Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch „Wir sind hier alle verrückt: The No-Nonsense Guide to Living with Anxiety“ von Claire Eastham ist ein nachvollziehbarer und humorvoller Bericht über soziale Ängste, der persönliche Erfahrungen und praktische Ratschläge miteinander verbindet. Es wurde für seine Zugänglichkeit und seinen Komfort für Leser, die mit Ängsten zu kämpfen haben, gelobt, während einige fanden, dass es an Tiefe und neuen Einsichten für diejenigen, die bereits mit ähnlichen Themen vertraut sind, mangelt.
Vorteile:Nachvollziehbare persönliche Geschichten, humorvoller und fesselnder Schreibstil, praktische Ratschläge für den Umgang mit sozialen Ängsten, zugänglich für ein breites Publikum, auch für diejenigen, die noch nicht mit dem Thema vertraut sind, unterstützender und tröstender Ton, gut recherchiert und informativ.
Nachteile:Einige Leser fanden, dass es dem Buch an Tiefe und neuen Informationen fehlte, insbesondere für diejenigen, die sich bereits mit der Bewältigung von Ängsten auskennen. Der übermäßige Gebrauch von Ausrufezeichen wurde von einigen als herablassend empfunden, und einige Ratschläge, wie die Empfehlung von Alkohol bei Angstzuständen, wurden als unverantwortlich angesehen.
(basierend auf 60 Leserbewertungen)
Originaltitel:
We're All Mad Here: The No-Nonsense Guide to Living with Social Anxiety
Inhalt des Buches:
Angst ist ein gerissener Gestaltwandler, der viele Formen annehmen kann: der Tiger, der seine Krallen mit körperlichen Symptomen und beunruhigenden Gedanken ausfährt, der grausame und herabsetzende Tyrann, der Unsicherheit und Selbstzweifel hervorruft, und, was am schlimmsten ist, der Feind, der die Vermeidung sozialer Situationen ohne körperliche Symptome, ohne grausame Gedanken belohnt...
und kein Leben jenseits des Sofas Dieser nüchterne Leitfaden zur Überwindung sozialer Ängste deckt alles ab, vom Überleben an der Universität und am Arbeitsplatz bis hin zu sozialen Medien und dem Überstehen von Partys und Verabredungen (während man sie tatsächlich genießt). Mit ehrlichen Einblicken in ihre eigenen sozialen Ängste und einer gesunden Dosis Humor beschreibt die preisgekrönte Bloggerin Claire Eastham, was soziale Ängste sind, warum sie auftreten und wie man ihre Auswirkungen durch Lebensstilentscheidungen, Gesprächstherapien oder sogar eine Umarmung durch den Lieblingshund lindern kann
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781785920820 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2016 |
| Seitenzahl: | 200 |
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