Wie man glücklich (oder zumindest weniger traurig) sein kann: Ein kreatives Arbeitsbuch

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Originaltitel:

How to Be Happy (or at Least Less Sad): A Creative Workbook

Inhalt des Buches:

Der Autor und Illustrator Lee Crutchley bringt seine lebendige, interaktive Herangehensweise an ein wenig diskutiertes, aber sehr verbreitetes Thema ein: den Kampf mit Depressionen und Ängsten.

Durch eine Reihe unterstützender, überraschender und fesselnder Anregungen hilft HOW TO BE HAPPY (OR AT LEAST LESS SAD) den Lesern, die Dinge in einem neuen Licht zu sehen und einfache Freuden und alltägliche Freude wiederzuentdecken ... oder sich zumindest etwas weniger traurig zu fühlen.

Die Seiten dieses Buches, das sich abwechselnd als Arbeitsbuch, vertrauter Freund, kreatives Ventil, Sicherheitsdecke und geheimes Tagebuch eignet, bieten Trost, Ablenkung, Engagement, eine neue Perspektive und hoffnungsvolle Neuanfänge - für Leser jeden Alters und jeder Lebenslage.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9780399172984
• Autor: Lee Crutchley
• Verlag: Perigee Books
• Einband: Taschenbuch