Bewertung:
Das Buch wird wegen seiner praktischen Übungen und seines Ansatzes zu Achtsamkeit und Glück allgemein gut aufgenommen. Viele Nutzer berichten, dass sie sich durch den Inhalt geholfen fühlen und schätzen die realistischen Erwartungen und den nicht-druckvollen Stil. Einige Nutzer merken jedoch an, dass das Buch möglicherweise nicht für ältere Generationen geeignet ist und kritisieren die Papierqualität.
Vorteile:⬤ Effektive und hilfreiche Übungen für mehr Achtsamkeit und Glück.
⬤ Realistischer Ansatz ohne unrealistische Versprechungen.
⬤ Leicht verständlich geschrieben, ohne Druck.
⬤ Viele finden es nützlich für persönliches Wachstum und Reflexion.
⬤ Gut für junge Menschen und solche, die mit Ängsten oder Depressionen zu kämpfen haben.
⬤ Der Bezug zu sozialen Medien könnte bei älteren Generationen nicht auf Gegenliebe stoßen.
⬤ Einige Übungen sind möglicherweise nicht für jeden ansprechend oder geeignet, insbesondere nicht für ältere oder zynischere Leser.
⬤ Schlechte Papierqualität kann die Erfahrung beeinträchtigen und schränkt die Verwendung bestimmter Schreibwerkzeuge ein.
(basierend auf 81 Leserbewertungen)
How to Be Happy (or at least less sad) - A Creative Workbook
Dieses Buch wird Sie nicht heilen und es wird Sie nicht glücklich machen, aber es verspricht, Ihnen zu helfen, die einfachen Freuden des Lebens wiederzuentdecken und Sie letztendlich etwas weniger traurig zu machen.
"Dieses Buch machte mich nervös, als ich es zum ersten Mal durchblätterte, weil ich wusste, dass es funktionieren würde!
| ISBN: | 9781785031588 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Untertitel: | A Creative Workbook |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2015 |
| Seitenzahl: | 160 |
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