Bewertung:
Das Buch ist eine Mischung aus Humor und praktischen Ratschlägen für das Älterwerden und bietet unterhaltsame Einsichten, die bei den Lesern gut ankommen, besonders in schwierigen Zeiten wie dem Einschluss. Einige Leser fanden jedoch, dass es an neuen Erkenntnissen mangelt und kritisierten den irreführenden Titel.
Vorteile:⬤ Sinnvoll und unterhaltsam zu lesen
⬤ mit Humor geschrieben
⬤ bietet praktische Tipps für Körper und Geist
⬤ schafft ein Gefühl von ansprechender Konversation
⬤ bietet leichte Erleichterung
⬤ gut geschrieben mit einem abwechslungsreichen Ansatz
⬤ nicht herablassend.
⬤ Irreführender Titel
⬤ eher Memoiren als Ratgeber zum Thema Altern
⬤ es fehlt an neuen Weisheiten
⬤ einige Kapitel sind vielleicht nicht für alle Leser interessant
⬤ wird als unrealistisch empfunden, was das Zeitmanagement des Autors angeht.
(basierend auf 6 Leserbewertungen)
How Not to Get Old: One Woman's Quest to Take Control of the Ageing Process
Ein lustiges Unterfangen, um die grauen Jahre bunter zu machen“, schreibt die Times.
Als die Journalistin Jane Gordon nach einem schlimmen Autounfall ins Krankenhaus eingeliefert wurde und bewegungsunfähig war, so dass sie auf andere angewiesen war, die sie fütterten und ihr zur Toilette halfen, musste sie sich plötzlich damit auseinandersetzen, wie es sein könnte, eines Tages alt und gebrechlich zu sein.
Entschlossen, nicht nur ihre Kräfte wiederzuerlangen, sondern auch Wege zu finden, so lange wie möglich körperlich und geistig fit zu bleiben, beschloss Jane, verschiedene Selbsthilfeprogramme zur Förderung der Langlebigkeit auszuprobieren. Vom Gesellschaftstanz bis zum Gehirntraining, vom Erlernen einer zweiten Sprache bis zur stillen Meditation, vom Besuch eines Fitnessstudios bis zur Verbesserung ihrer Darmgesundheit - Jane holt sich Rat bei führenden Neurowissenschaftlern und Medizinern, um zu beurteilen, wie sich diese Kurse auf ihre Gesundheit auswirken und ob sie sie davor bewahren können, vor ihrer Zeit alt zu werden.
Teils Selbsthilfe, teils Manifest: In How Not To Get Old geht es darum, das körperliche und geistige Wohlbefinden für die Zukunft zu sichern und die Kontrolle über den Alterungsprozess zu übernehmen, anstatt sich in ihm zu suhlen. Was als cleveres Experiment in der Kunst, die Zeit anzuhalten, beginnt, wird zu einer fröhlichen Feier dessen, was wir tun KÖNNEN, und nicht dessen, was wir nicht können oder nicht sollten, und zeigt schließlich, dass das spätere Leben immer noch sehr lebenswert ist...
| ISBN: | 9781409194743 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Hardcover |
| Erscheinungsjahr: | 2020 |
| Seitenzahl: | 272 |
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