Bewertung:
Das Buch „How to Change“ von Katy Milkman findet allgemein großen Anklang, weil es die wissenschaftlichen Prinzipien der Verhaltensänderung ansprechend und verständlich darstellt. Viele Leser schätzen die strukturierte Herangehensweise, die praktischen Strategien und die anschauliche Erzählweise, die umsetzbare Einblicke in die Überwindung von Zögern, die Bildung guter Gewohnheiten und das Erreichen von Zielen bietet. Einige Kritiker bemängeln jedoch, dass das Buch zu sehr mit Anekdoten und Fluff gefüllt ist, wodurch es sich weniger akademisch und fokussiert anfühlt als erhofft.
Vorteile:Gut strukturierte Kapitel, fesselnde Erzählungen, praktische und wissenschaftlich untermauerte Ratschläge, nachvollziehbare Beispiele, Konzentration auf umsetzbare Strategien zur Verhaltensänderung, verständliche Sprache, knappe Lektüre.
Nachteile:Übermäßig viele Anekdoten und „Fluff“, manche finden, dass es an akademischer Strenge mangelt, möglicherweise nicht für Leser geeignet, die schnelle, unkomplizierte Einsichten suchen, einige vertraute Konzepte für begeisterte Leser der Verhaltenswissenschaft.
(basierend auf 173 Leserbewertungen)
How to Change - The Science of Getting from Where You Are to Where You Want to Be
'Spielverändernd. Katy Milkman zeigt in diesem Buch, dass wir alle ein Supermensch sein können“ Angela Duckworth, Bestsellerautorin von GritWie man sich verändert ist ein kraftvoller, bahnbrechender Plan, der Ihnen - und allen, die Sie leiten, unterrichten oder coachen - hilft, persönliche und berufliche Ziele zu erreichen, von der Meisterin der menschlichen Natur und Verhaltensänderung und Choiceology-Podcast-Moderatorin Professor Katy Milkman.
Die preisgekrönte Wharton-Professorin Katy Milkman hat ihre Karriere dem Studium der Verhaltensänderung gewidmet. Als gelernte Ingenieurin betrachtet sie alle Herausforderungen als Probleme, die es zu lösen gilt. Mit dieser Denkweise hat sie sich mit den Hindernissen auseinandergesetzt, die uns davon abhalten, unsere Ziele zu erreichen und unerwünschte Verhaltensweisen zu ändern.
Der Schlüssel zu dauerhaften Veränderungen, so argumentiert sie, liegt nicht darin, sich immer kühnere Ziele zu setzen oder gute Gewohnheiten zu pflegen, sondern darin, die richtige Strategie zu finden. In How to Change identifiziert Milkman sieben menschliche Impulse oder „Probleme“, die unsere Versuche, positive persönliche und berufliche Veränderungen herbeizuführen, in der Regel sabotieren.
Anstatt Sie dazu zu bringen, mit diesen Impulsen zu kämpfen, zeigt sie Ihnen, wie Sie sie als treibende Kraft nutzen können, um neue, positive Verhaltensweisen einzuführen - besser, schneller und effizienter, als Sie es sich vorstellen können. Mit ihren eigenen Forschungsergebnissen, zahllosen fesselnden Fallstudien und praktischen Hilfsmitteln, die Ihnen helfen, ihre Ideen in die Tat umzusetzen, zeigt Milkman einen bewährten, inspirierenden Weg auf, der Sie - ein für alle Mal - von dem Punkt, an dem Sie heute stehen, zu dem Punkt, an dem Sie sein wollen, führen kann.
| ISBN: | 9781785043734 |
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| Untertitel: | The Science of Getting from Where You Are to Where You Want to Be |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2022 |
| Seitenzahl: | 272 |
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