Bewertung:
Die Nutzerbewertungen des Buches spiegeln ein breites Meinungsspektrum wider: Einige Leser finden es hilfreich und aufschlussreich, während andere der Meinung sind, dass es keine neuen Ideen bietet und nicht tiefgründig genug ist. Einige Leser loben das Buch für seinen klaren Schreibstil und seine praktischen Ratschläge, andere kritisieren es als repetitiv und unoriginell.
Vorteile:⬤ Klarer und leicht verständlicher Schreibstil
⬤ einige Leser fanden, dass das Buch nützliche und lehrreiche Inhalte zur Verbesserung der psychischen Gesundheit bietet
⬤ enthält nützliche Techniken und Übungen
⬤ mehrere Nutzer berichten von positiven Erfahrungen.
⬤ Von einigen als kitschig, willkürlich und wenig hilfreich empfunden
⬤ es fehlt an neuen oder anderen Einsichten
⬤ es sind Bewertungen ohne Antworten enthalten
⬤ es wurde starke Kritik an professionellen Therapeuten geübt
⬤ einige fanden den Inhalt repetitiv und ohne Tiefe
⬤ es wurden Druckprobleme (kleine Schrift) festgestellt.
(basierend auf 13 Leserbewertungen)
How to Be Your Own Therapist: A Step-By-Step Guide to Taking Back Your Life
How to Be Your Own Therapist bietet Werkzeuge, um ungesunde Verhaltensweisen durch Handlungen zu ersetzen, die zu Zufriedenheit und Erfolg führen. Auf der Grundlage ihrer 20-jährigen Erfahrung als Therapeutin hat Dr. Patricia Farrell einen Ansatz entwickelt, der Menschen hilft, ihr Leben selbst in die Hand zu nehmen, indem sie ihre persönliche Macht zurückgewinnen. Ihre „Power-Tools“ beinhalten, wie man:
⬤ Die eigenen Eltern feuern.
⬤ Mit dem Jammern aufhören.
⬤ Viele Fehler machen.
⬤ für sich selbst einzustehen.
| ISBN: | 9780071433655 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2004 |
| Seitenzahl: | 288 |
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