Bewertung:
Die Rezensionen zu den Büchern „Powerflex“ und „Wild Workout Powerflex“ sind gemischt. Viele loben die Effektivität und die Zugänglichkeit des im Buch vorgestellten Bodyweight-Trainings, während einige die Betonung bestimmter Muskelgruppen und die mangelnde Vielfalt der Trainingsoptionen kritisieren. Die Leser schätzen den motivierenden Aspekt und die Leichtigkeit, mit der die Übungen durchgeführt werden können, insbesondere diejenigen, die keine Geräte erfordern. Es wird jedoch bemängelt, dass sich dieses Buch mit der vorherigen Ausgabe überschneidet und dass die Workouts ausgewogener sein sollten.
Vorteile:Effektivität der Workouts, keine Geräte erforderlich, leicht nachvollziehbar, motivierend geschrieben, gute Erklärungen und Illustrationen, Möglichkeit, die Routinen zu variieren, Fokus auf Gesundheitstipps.
Nachteile:Überbetonung des Brust- und Bauchtrainings auf Kosten des Rückentrainings, begrenzte Abwechslung in den Übungen, Redundanz mit früheren Büchern und keine ausreichenden Beweise für die Wirksamkeit.
(basierend auf 16 Leserbewertungen)
Wild Workout Powerflex: Bring Out the Animal in You
ALLES NATÜRLICH, ALLES GESUND, ALLES RAW POWER GENAU WIE DIE TIERE Go Green Keine Gewichte, keine Hanteln, keine Stangen, keine Bänder, keine Maschinen oder Flaschenzüge und keine Pillen Sie können Muskeln haben, die durchtrainiert, zerfetzt und definiert sind und sich durch Stärke auszeichnen. Das Wild Workout(R) ist das Nonplusultra an körperlicher Fitness, dynamischer Gesundheit und einem perfekt geformten Körper.
Das Wild Workout(R) formt und baut jeden Muskel in Ihrem Körper mit Gesundheit und Energie auf, ohne Gewichte, ohne Fitnessstudio und ohne spezielle Ausrüstung jeglicher Art. In Wild Workout(R) Powerflex(R) lehren die Forysteks genau die Übungen und Techniken, die sie persönlich anwenden, um die erstaunlichen Exemplare und Champions zu werden, die Sie in den Übungen in diesem Gesundheits- und Fitness-Workout-Handbuch sehen.
Sie müssen nie wieder ein langweiliges Workout erleben, das Sie einfach ausbrennt und keine Ergebnisse bringt. Stattdessen lernen Sie, wie Sie die Kraft Ihres eigenen Körpers nutzen und maximieren können, genau wie die erstaunlichen Tiere, und zwar auf eine Art und Weise, die nur darauf wartet, hervorgeholt zu werden, um den Körperbau und die vibrierende Gesundheit zu schaffen, die Ihr Schöpfer für Sie vorgesehen hat.
| ISBN: | 9781935986072 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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