Wind-Down-Aktivitäten

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Wind-Down-Aktivitäten (Alice James)

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Originaltitel:

Wind-Down Activities

Inhalt des Buches:

Das Leben kann hektisch, geschäftig und voller Dinge sein, die zu tun sind.

Manchmal brauchen wir alle etwas Zeit, um abzuschalten, durchzuatmen und zu entspannen. Dieses Buch zum Mitschreiben ist voll von Aktivitäten, die Raum für einen ruhigen, entspannenden Moment lassen - vom Kritzeln und Geschichten schreiben bis hin zu Dehnübungen und Tipps für den Nachtschlaf.

Mit einer sanften Eulenfigur, die dich durch das Buch führt, und Links zu Musik, die dir hilft, dich ruhig zu fühlen.

Weitere Daten des Buches:

ISBN:9781803706368
Autor:
Alice James
Verlag:
Usborne Publishing Ltd
Sprache:Englisch
Einband:Taschenbuch
Erscheinungsjahr:2023
Seitenzahl:64

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