Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch bietet eine erfrischende Perspektive auf das Thema Fitness, indem es sich auf die Denkweise und die Philosophie hinter dem Training konzentriert, anstatt nur Trainingsroutinen anzubieten. Die Leser schätzen den motivierenden Ansatz und die Philosophie des gesunden Menschenverstandes, auch wenn einige meinen, es fehle an Tiefe in der technischen Trainingsanleitung.
Vorteile:⬤ Erfrischende Herangehensweise an das Thema Fitness, mit Betonung auf Spaß und Denkweise.
⬤ Gute motivierende Inhalte, die den Enthusiasmus für das Training neu entfachen.
⬤ Bietet eine Philosophie des gesunden Menschenverstands, die für alle Fitnessniveaus gilt.
⬤ Enthält praktische Tipps und Ratschläge aus Al Kavadlos persönlichen Erfahrungen.
⬤ Ideal für Anfänger und diejenigen, die ihre Leidenschaft für Fitness neu entfachen wollen.
⬤ Einige Leser fanden, dass das Buch zu wenig auf spezifische Techniken und Trainingsdetails eingeht.
⬤ Einige Erkenntnisse werden als gesunder Menschenverstand angesehen und sind zu grundlegend für erfahrene Personen.
⬤ Das Buch enthält zu viel Philosophie für diejenigen, die einen strikten Workout-Leitfaden suchen.
⬤ Es gibt gemischte Meinungen über die Tiefe und den praktischen Wert des Inhalts.
(basierend auf 31 Leserbewertungen)
Originaltitel:
We're Working Out! A Zen Approach To Everyday Fitness
Inhalt des Buches:
Fitness ist nicht einfach. Es gibt keine schnellen Lösungen und magischen Geheimnisse - man muss sich anstrengen. Aber es kann eine angenehme und bereichernde Erfahrung sein, bei der man viel über sich selbst lernt. We're Working Out A Zen Approach to Everyday Fitness ist weniger eine Schritt-für-Schritt-Anleitung als vielmehr ein Buch über Fitnessphilosophie. Es soll Ihnen zeigen, wie Sie Ihr eigenes Trainingsprogramm erstellen können, anstatt einfach nur meiner Routine zu folgen. Es ist anders als alle anderen Fitnessbücher, die Sie bisher gesehen haben.
Testimonials:
Als ich Al das erste Mal traf, forderte er mich zu einem einarmigen Klimmzug heraus. Sein Enthusiasmus für Fitness ist ansteckend, ganz gleich, ob man sich zum ersten Mal mit Sport beschäftigt oder ein Ironman-Weltmeister ist. Karen Smyers, USA Triathlon Hall of Famer und Ironman-Weltmeisterin.
Al's Ansatz kombiniert effektive Übungen mit einer motivierenden Philosophie, die mir geholfen hat, meine Fitnessziele zu verfolgen. Das Training mit ihm hat mich daran erinnert, wie lohnend Training sein kann. -Emma Robinson, zweifache Olympiamedaillengewinnerin im Rudern.
Al's Ansatz für Fitness ist ein frischer Wind und eine Stimme der Vernunft. Dieses Buch ist ein notwendiger Schritt in der Dokumentation der Körperkultur. -Randy Humola, Legende des persönlichen Trainings.
Zusammenfassung:
Al Kavadlo ist einer der leidenschaftlichsten und erfolgreichsten Personal Trainer in New York City. Mit Kunden, die von ganz normalen Menschen bis hin zu Sportlern, Models und sogar einer Olympiamedaillengewinnerin reichen, versteht Al sowohl die Denkweise eines Anfängers als auch den Antrieb eines Champions. Seine farbenfrohe und einzigartige Perspektive stammt von seiner persönlichen Reise, die er in diesem Buch zusammen mit Einblicken und Anekdoten erzählt. Als feste Größe in der sich ständig verändernden Fitnessszene hat Al Tausende dazu inspiriert, "zu glauben und etwas zu erreichen", und sie dazu gebracht, Dinge zu tun, die sie einst für unmöglich hielten. Wie er das macht? Indem er die Wahrheit sagt. Sind Sie bereit dafür?
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781491031735 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
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