Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch wird für sein wunderschönes Design, die einfühlsamen Texte und die praktischen, auf Mütter zugeschnittenen Yoga-Techniken gefeiert. Es dient als unterstützende Ressource während der verschiedenen Herausforderungen der Mutterschaft und fördert Selbstfürsorge und Achtsamkeit. Die Leserinnen schätzen die Art und Weise, wie es Yoga mit nachvollziehbaren Erfahrungen verbindet, was es zu einem beruhigenden Ratgeber für alle Phasen der Mutterschaft macht.
Vorteile:⬤ Wunderschön gestaltet
⬤ hilfreiche und praktische Yogatechniken
⬤ einfühlsame und unterstützende Texte
⬤ zugänglich für Mütter aller Phasen
⬤ enthält eine Vielzahl von Übungen für unterschiedliche Bedürfnisse
⬤ fördert Selbstfürsorge und Achtsamkeit
⬤ aussagekräftige Essays von verschiedenen Müttern
⬤ klare Anleitungen mit Optionen für verschiedene Fähigkeiten.
Manche mögen finden, dass der Fokus vor allem auf Müttern liegt, was die Attraktivität für Nicht-Mütter einschränken könnte; das Buch bietet vielleicht keine erschöpfenden oder fortgeschrittenen Yoga-Praktiken, sondern ist eher auf zugängliche und sanfte Ansätze ausgerichtet.
(basierend auf 9 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Yoga for Motherhood
Inhalt des Buches:
Mutterschaft ist der wichtigste Job der Welt, aber auch der anspruchsvollste. Yoga kann Ihnen helfen, die Höhen und Tiefen zu meistern.
Sie können nur dann andere nähren, wenn Sie selbst genährt sind, oder andere versorgen, wenn Sie in der Lage sind, sich selbst zu versorgen. Lassen Sie sich trösten und inspirieren von einfachen Yoga-Ideen und -Übungen, die speziell für Mütter entwickelt wurden, um sie zu erden, wiederherzustellen und zu beruhigen.
Egal, ob Sie eine absolute Anfängerin oder ein erfahrener Yogi sind, dieser wunderbare praktische Begleiter wird Sie dazu anleiten, das zu tun, was Sie können, wann Sie können und wie lange Sie können. Vielleicht sind es nur fünf kurze Minuten zwischen dieser dringenden Sache und jener dringenden Sache - aber diese Übungen werden Ihnen helfen, sich auszuruhen, sich wieder zu verbinden und Ruhe zu finden, wenn Sie sie am meisten brauchen.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781472987884 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Hardcover |
| Erscheinungsjahr: | 2022 |
| Seitenzahl: | 224 |
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