Bewertung:
Das Buch hat gemischte Kritiken erhalten. Ein Nutzer fand es sehr nützlich, um einen Freund im Gefängnis in die Yoga-Praktiken einzuführen, während ein anderer Nutzer enttäuscht war, da er einen umfassenderen Kommentar zum Yoga im Gefängnissystem erwartet hatte und nicht nur eine einfache Zusammenstellung von Posen.
Vorteile:⬤ Klare und prägnante Erklärungen
⬤ für Anfänger geeignet, besonders in einer Gefängnisumgebung
⬤ guter Abschnitt über Atmung
⬤ enthält Humor
⬤ erfüllt effektiv die Bedürfnisse von Personen, die Yoga ohne Zugang zu Kursen lernen.
⬤ Grobes Design und Inhalt
⬤ es fehlt an Tiefe und breiteren Kommentaren zu Yoga im Gefängnis
⬤ Unsicherheit über die Akzeptanz des Buches im Gefängnis
⬤ Bedenken darüber, wohin die Erlöse aus den Verkäufen gehen.
(basierend auf 2 Leserbewertungen)
Prison Yoga
Prison Yoga zeigt Ihnen einen Weg auf, wie Sie Ihren Geist und Ihren Körper befreien können. Es spielt keine Rolle, was Ihre körperlichen Fähigkeiten sind.
Im Gefängnis-Yoga ist für jeden etwas dabei, vom Erlernen und Üben von Positionen, Asanas, bis hin zu speziellen Atemübungen und Meditation, die Ihnen helfen, sich vom alltäglichen Druck des Lebens zu befreien. Prison Yoga hilft Ihnen, Bluthochdruck und einen hohen Cholesterinspiegel zu senken und bietet viele weitere körperliche und gesundheitliche Vorteile. Prison Yoga veranschaulicht, wie die Positionen auszuführen sind, und erklärt Ihnen, welche Vorteile sich daraus ergeben.
Lesen und praktizieren Sie Prison Yoga und Sie werden Ihr körperliches, geistiges und seelisches Wohlbefinden verbessern. Das Buch zeigt ältere und jüngere Männer, die Yoga machen.
Tun Sie nur das, was Sie bequem tun können. Yoga Chi, das von Alan Sugar entwickelt wurde, ist ebenfalls in dem Buch enthalten.
Beruhigen Sie Ihren Geist wie ruhige Gewässer mit Prison Yoga.
| ISBN: | 9781420814637 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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