Bewertung:
Das Buch von Cyndi Lee erforscht die Integration von Yoga und Buddhismus und bietet praktische Einsichten und Sequenzen für Praktizierende auf verschiedenen Ebenen. Während viele Leser die Zugänglichkeit, die Klarheit und die persönlichen Anekdoten zu schätzen wissen, sind einige der Meinung, dass es dem Buch an Tiefe fehlt, um die Verbindungen zwischen den beiden Philosophien zu erforschen.
Vorteile:Klar und ansprechend geschrieben, persönliche Einblicke des Autors, praktische Ratschläge zu Yoga und Meditation, ausgezeichnete Illustrationen der Übungen, geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene, bietet eine gute Einführung in die Integration von Yoga und Buddhismus.
Nachteile:Einige Leser finden, dass das Buch in seiner Erforschung des Buddhismus oberflächlich ist und eher wie ein lockeres Gespräch als eine ernsthafte akademische Arbeit aufgebaut ist, und kritisieren die Qualität der Kindle-Version mit dunklen und körnigen Bildern.
(basierend auf 24 Leserbewertungen)
Yoga Body, Buddha Mind: A Complete Manual for Physical and Spiritual Well-Being from the Founder of the Om Yoga Center
Ein umfassendes Handbuch für körperliches und geistiges Wohlbefinden von der Gründerin des OM-Yoga-Zentrums.
In Yoga Body, Buddha Mind, dem ersten Buch, das den Lesern das Beste aus beiden untrennbar miteinander verbundenen Praktiken bietet, teilt Cyndi Lee - Autorin der Bestseller-Serie OM Yoga in a Box - ihre zwanzigjährige Erfahrung als praktizierende tibetische Buddhistin und eine der bekanntesten Yogalehrerinnen des Landes. Dieser einfach zu handhabende Leitfaden zeigt Lesern aller Yogastufen, wie sie die Grundlehren des Buddhismus und der Meditation mit der Yogapraxis verbinden können.
Ihr Buch bietet einfache Meditationsprogramme und Übungssequenzen, die überall durchgeführt werden können, aber auch fortgeschrittene und strenge Programme. Geschrieben in demselben persönlichen, angenehmen und charismatischen Stil, den Cyndi Lee in ihren Kursen anwendet, ist Yoga Body, Buddha Mind ein umfassender Leitfaden für spirituelles Wohlbefinden und die ultimative Erleuchtungserfahrung.
