Bewertung:
Das Buch „Healing From Wholeness“ von Richard Miller bietet eine umfassende Erkundung von iRest Yoga Nidra und fördert tiefgreifende Heilung und Transformation. Rezensenten loben die Klarheit und Tiefe des Inhalts und heben die transformative Wirkung auf Angst und allgemeines Wohlbefinden hervor. Einige Nutzer äußerten sich jedoch unzufrieden über die fehlende Begleit-CD in der Kindle-Version, was ihre Bewertung beeinträchtigt.
Vorteile:⬤ Gut erklärte Konzepte
⬤ transformative Praxis für Angst und Wohlbefinden
⬤ zugänglich für Anfänger und Fortgeschrittene
⬤ fördert tiefes Bewusstsein und Verbindung
⬤ anpassbar an das tägliche Leben.
Die Kindle-Version enthält keine Begleit-CD, was bei einigen Nutzern zu Verwirrung und Unzufriedenheit führte.
(basierend auf 5 Leserbewertungen)
Yoga Nidra: The Irest Meditative Practice for Deep Relaxation and Healing
Eine neue Ausgabe dieses gefeierten Leitfadens - aktualisiert mit den aktuellsten, forschungsgestützten iRest(R) Praktiken und Erkenntnissen
Einer der angenehmsten Teile einer Yogastunde ist, wenn wir in Shavasana - der Leichenstellung - ruhen, um Wiederherstellung, ein Gefühl von müheloser Freude und einen Einblick in unsere wahre Natur als uneingeschränkte Präsenz zu erfahren. Wie ist das möglich? Diese Erfahrung, so erklärt Richard Miller, ist eine Manifestation von Yoga Nidra, dem meditativen Zustand der Einheit von Geist und Körper, der das Herzstück jeder Yoga-Praxis ist.
In dieser aktualisierten Ausgabe von Yoga Nidra lädt uns der Meisterlehrer und Psychologe Richard Miller ein, iRest zu erleben - den alten tantrischen Weg des Yoga Nidra, der für die Praktizierenden von heute durch aktuelle psychologische Forschung verfeinert wurde.
Mit klaren Anweisungen, neuen Einsichten in die tieferen Wurzeln des Wohlbefindens und Online-Audio-Übungen führt uns Miller Schritt für Schritt zu folgenden Erkenntnissen:
- Tiefenentspannung und Stressabbau in jeder Situation.
- Heilung von Traumata, Depressionen, Ängsten und chronischen Schmerzen.
- Erholsamer und verjüngender Schlaf.
- Das Erwachen zur Einheit unserer wahren Natur und vieles mehr.
Tausende auf der ganzen Welt haben die Vorteile von iRest in Gesundheitszentren, Schulen, Gemeindezentren, Yogastudios, Justizvollzugsanstalten und Militärkrankenhäusern entdeckt. Jetzt, mit dieser vollständig aktualisierten Ausgabe von Yoga Nidra, haben wir alle Zugang zu den vielen körperlichen, emotionalen und spirituellen Vorteilen.
| ISBN: | 9781683648970 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2022 |
| Seitenzahl: | 168 |
Derzeit verfügbar, auf Lager.
