Bewertung:
In den Rezensionen wird Dr. Eva Selhubs Buch 'Your Health Destiny' als ein ermutigender und informativer Leitfaden hervorgehoben, der die Verbindung zwischen Geist und Körper zur Erreichung optimaler Gesundheit betont. Viele Leser schätzen die praktischen Ratschläge, die Klarheit und die Integration östlicher und westlicher medizinischer Philosophien. Das Buch ermutigt zu eigenverantwortlichem Gesundheitsmanagement und bietet Einblicke in die effektive Stressbewältigung. Während die meisten Rezensionen positiv ausfallen, empfanden einige Leser den Inhalt manchmal als etwas klinisch oder zu komplex.
Vorteile:⬤ Befähigt die Leser, die Kontrolle über ihre Gesundheit zu übernehmen.
⬤ Integriert östliche und westliche Medizin.
⬤ Bietet praktische Strategien für Stressbewältigung und Wohlbefinden.
⬤ In klaren, verständlichen Worten geschrieben.
⬤ Unterstützt durch aktuelle medizinische Forschung und Anekdoten.
⬤ Fesselnd und zum Nachdenken anregend mit vielen AHA-Momenten.
⬤ Einige fanden es ein wenig zu klinisch.
⬤ Einige Leser merkten an, dass es für einige Personen zu komplex sein könnte.
⬤ Nicht alle Leser waren der Meinung, dass das Buch ihre speziellen gesundheitlichen Probleme angemessen anspricht.
(basierend auf 19 Leserbewertungen)
Die Internistin und klinische Dozentin an der Harvard Medical School verbindet östliche Praktiken mit modernster westlicher Medizin, um Ihnen zu helfen, Körper und Geist zu verbinden und Ihre Gesundheit heute und morgen zu verbessern.
Im Laufe ihrer jahrzehntelangen Karriere hat Dr. Eva Selhub eine grundlegende Wahrheit entdeckt: Gesundheit, Glück und Stärke sind oft ein direktes Ergebnis der positiven Entscheidungen, die wir treffen, ungeachtet der genetischen oder umweltbedingten Rückschläge, denen wir ausgesetzt sind. Wenn unser Körper krank wird, fühlen wir uns oft außer Kontrolle - ein Kreislauf der Angst, der uns verletzlich und hilflos zurücklässt, verzweifelt auf Medikamente oder Tests hoffend, die uns gesund machen. Aber Krankheit sollte uns keine Angst einjagen. Wir haben die Kontrolle über unser Wohlbefinden, meint Dr. Selhub, und wir können Entscheidungen treffen, die jedes Gesundheitsproblem, ob groß oder klein, akut oder chronisch, positiv beeinflussen können. Es geht nur um die Wahrnehmung - wie Sie sich selbst, Ihre Ressourcen und Ihre Umstände sehen. Auf der Grundlage von Erkenntnissen aus dem aufstrebenden Gebiet der Epigenetik zeigt sie, wie wir die Verbindung zwischen Geist und Körper stärken und die Funktionsweise unserer DNA tatsächlich verändern können.
In Your Health Destiny lehrt Sie Dr. Selhub, auf die Signale Ihres Körpers zu achten, zu verstehen, was diese Signale bedeuten, und die richtigen Entscheidungen zu treffen, die jetzt und in Zukunft erstaunliche Ergebnisse für Ihre Gesundheit bringen werden. Sie werden Wege entdecken, um zu verhindern, dass Krankheiten entstehen oder sich verschlimmern, und Sie werden sogar feststellen, dass Sie den Krankheitsprozess ganz umkehren können.
Wir haben mehr Macht, als wir denken. Your Health Destiny zeigt Ihnen, wie Sie sie nutzen können, um Ihr Leben zu verbessern.
-- Deepak Chopra
| ISBN: | 9780062327796 |
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| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2016 |
| Seitenzahl: | 304 |
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