Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch von Chris Johnson wird für seinen motivierenden Inhalt und seine praktischen Anleitungen zur Verbesserung von Gesundheit und Wohlbefinden durch Ernährungsumstellung, Bewegung und Anpassung des Lebensstils hoch gelobt. Viele Leser empfanden es als lebensverändernd und schätzten den klaren und prägnanten Schreibstil. Einige Rezensenten bemängelten jedoch die fehlende Struktur für ein schnelles Nachschlagen und zweifelten an der wissenschaftlichen Fundiertheit einiger Aussagen.
Vorteile:Motivierend und leicht zu lesen; viele fanden es inspirierend und fesselnd.
Nachteile:Bietet praktische Ratschläge und umsetzbare Schritte für ein gesünderes Leben, ohne den Leser zu überwältigen.
(basierend auf 76 Leserbewertungen)
Originaltitel:
On Target Living: Your Guide to a Life of Balance, Energy, and Vitality
Inhalt des Buches:
Machen Sie Ihr Unternehmen - seine Mitarbeiter und seine Kultur - innerlich und äußerlich gesünder
Energie und Wohlbefinden sind von immer größerer Bedeutung. Angesichts der höheren Produktivität und Arbeitszufriedenheit, die ein gesünderes Leben mit sich bringt, ist es jetzt an der Zeit, gesund zu werden. Ein schlechtes Ernährungsumfeld und das anspruchsvolle Tempo des modernen Lebens tragen weiterhin zu einer Abwärtsspirale der Gesundheit bei. On Target Living bietet gezielte Strategien, um positive Ergebnisse zu erzielen. Jeder weiß, dass Sport und körperliche Bewegung zu einer besseren Gesundheit, Energie und Leistungsfähigkeit beitragen. Die Herausforderung besteht darin, zu wissen, was zu tun ist und wie man es tut. Der Autor Chris Johnson hat Tausenden beigebracht, wie man ein Leben im Gleichgewicht führt, und hier teilt er seine Praktiken mit Ihnen.
⬤ Gesunde Essgewohnheiten entwickeln.
⬤ Bewegung in die tägliche Routine einbinden.
⬤ Ruhe und Verjüngung in den Vordergrund stellen.
⬤ Die Schlüssel für ein gesundes Leben zu erlernen und dieses Wissen anzuwenden, um die Leistung zu steigern, die Produktivität zu erhöhen und positive Ergebnisse für Ihr Leben und Ihre Arbeit zu erzielen.
Die Reise zu optimaler Gesundheit und Leistung beginnt mit den Ideen in On Target Living. Wenn Sie nachhaltige Veränderungen in Ihre Unternehmenskultur einbauen, werden Sie Gesundheitsrisiken und Krankheitstage verringern und zu einer höheren Produktivität beitragen.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781118435298 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2013 |
| Seitenzahl: | 320 |
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