Bewertung:
Das Buch enthält 100 praktische Vorschläge für eine gesunde Lebensweise, um Alzheimer und altersbedingtem Gedächtnisverlust vorzubeugen. Viele Leser schätzen die klare Gliederung in kurze Kapitel, die sich mit Ernährung, Bewegung und geistigem Engagement befassen. Der Text verbindet wissenschaftliche Forschung mit umsetzbaren Ratschlägen, was ihn für ein breites Publikum zugänglich und nützlich macht. Einige Kritiker bemängeln jedoch, dass es allgemeines Wissen wiederholt, ohne neue Erkenntnisse zu liefern, und es gibt Bedenken hinsichtlich der Vollständigkeit der Forschungsergebnisse, die einige der Behauptungen stützen.
Vorteile:Das Buch ist gut geschrieben, leicht zu lesen und enthält in knappen Kapiteln praktische, umsetzbare Ratschläge. Es bietet wissenschaftlich untermauerte Vorschläge zu Ernährung, Bewegung und kognitiven Aktivitäten, die zur Vorbeugung der Alzheimer-Krankheit beitragen können. Viele Leserinnen und Leser fanden den Inhalt des Buches für sich persönlich relevant und inspirierend, und einige berichteten von spürbaren Verbesserungen ihrer kognitiven Gesundheit, nachdem sie die Empfehlungen befolgt hatten. Das Buch ist besonders für diejenigen von Nutzen, die einen gesünderen Lebensstil anstreben.
Nachteile:Einige Leser sind der Meinung, dass die Vorschläge weitgehend Allgemeinwissen sind und keine wesentlichen neuen Informationen für diejenigen bieten, die bereits über Strategien zur Alzheimer-Prävention informiert sind. Einige Experten äußern Bedenken hinsichtlich der Gültigkeit bestimmter Empfehlungen, insbesondere in Bezug auf Nahrungsergänzungsmittel. Außerdem wurde ein Mangel an detaillierten Einblicken in mögliche Nebenwirkungen einiger Empfehlungen festgestellt.
(basierend auf 225 Leserbewertungen)
100 Simple Things You Can Do To Prevent Alzheimer's - and Age-Related Memory Loss
Bringt den Lesern bei, wie sie mit einfachen und wirksamen Maßnahmen der Alzheimer-Krankheit vorbeugen können, indem sie die wissenschaftliche Grundlage für diese Maßnahmen liefert.
Dieser Titel bietet Strategien zur Bekämpfung des altersbedingten Gedächtnisverlusts, einschließlich des Trinkens von Apfelsaft und der Pflege des Zahnfleischs.
| ISBN: | 9780091939519 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Untertitel: | and Age-Related Memory Loss |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2011 |
| Seitenzahl: | 336 |
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