Bewertung:
In dem Buch „A Mind is a Terrible Thing to Waste“ von Jean Carper wird untersucht, wie sich Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel auf die Gehirnfunktion auswirken. Das Buch basiert zwar auf Forschungsergebnissen aus dem Jahr 2000, aber viele Leser finden die Erkenntnisse auch heute noch relevant und anwendbar. Die Autorin legt Wert auf unkomplizierte und praktische Empfehlungen zur Verbesserung der Gehirngesundheit, die für jeden Geldbeutel erschwinglich sind. In einigen Rezensionen wird jedoch darauf hingewiesen, dass das Buch wissenschaftliche Informationen mit persönlichen Meinungen vermischt, was seiner Glaubwürdigkeit abträglich sein kann.
Vorteile:⬤ Praktische und unkomplizierte Empfehlungen zur Verbesserung der Gesundheit des Gehirns.
⬤ Die Informationen über Vitamine, Mineralien und Nahrungsergänzungsmittel sind ansprechend zusammengefasst.
⬤ Viele Leser berichten von einer verbesserten geistigen Gesundheit und Leistungsfähigkeit, nachdem sie die Empfehlungen des Buches angewendet haben.
⬤ Wertvolle Einblicke in die Beziehung zwischen Ernährung und Gehirnfunktion.
⬤ Das Buch gilt als veraltet; es wurde im Jahr 2000 veröffentlicht, und es wird eine aktualisierte Ausgabe gefordert.
⬤ Einige Inhalte werden als mutmaßlich oder subjektiv angesehen, was seine wissenschaftliche Glaubwürdigkeit untergraben könnte.
⬤ Einige Rezensenten waren der Meinung, dass das Buch keine neuen Informationen für diejenigen bietet, die bereits über Ernährung und Gehirngesundheit informiert sind.
(basierend auf 38 Leserbewertungen)
Your Miracle Brain: Maximize Your Brainpower, Boost Your Memory, Lift Your Mood, Improve Your IQ and Creativity, Prevent and Reverse Menta
Bestsellerautorin Jean Carper enthüllt die erstaunlichen neuen Entdeckungen, die Hirnforscher dazu veranlasst haben, ihre Vorstellungen über die wunderbare Veränderungsfähigkeit des Gehirns durch die "Ernährungsneurowissenschaft" völlig zu revidieren.
"In diesem erstaunlichen Buch erfahren Sie, wie Sie Ihr Gehirn formen können, um Gedächtnis, Intelligenz, geistige Leistung und Stimmung zu optimieren, indem Sie die richtigen Lebensmittel essen und spezielle, das Gehirn fördernde Nahrungsergänzungsmittel einnehmen: von gewöhnlichem Vitamin E bis hin zu Alpha-Liponsäure, Ginkgo Biloba und Coenzym Q10. Hier finden Sie auch erstaunliche Informationen darüber, wie Sie den IQ Ihrer Kinder schon vor der Geburt steigern können, welche Vitamine die Intelligenz und das Gedächtnis fördern können, wie Bluthochdruck das Gehirn schrumpfen lässt, welche Lebensmittel Sie essen sollten, um das Gedächtnis zu schärfen und die Gehirnzellen zu verjüngen, und vieles mehr.
| ISBN: | 9780060984403 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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