Bewertung:
Insgesamt wird das Buch „12 Stupid Things That Mess Up Recovery“ von Dr. Allen Berger von den Lesern in der Genesung sehr geschätzt, da es praktische Einsichten und einen unkomplizierten Ansatz zur Aufrechterhaltung der Nüchternheit bietet. Viele halten es für ein wichtiges Hilfsmittel, das die traditionellen Genesungsprogramme wie AA ergänzt. Der Tonfall des Autors wird jedoch mit gemischten Gefühlen beurteilt, da einige Leser die Abschnitte als belehrend und trocken empfinden.
Vorteile:⬤ Bietet praktische Ratschläge und Einsichten für die Genesung.
⬤ Leicht lesbare und verständliche Sprache.
⬤ Bietet eine nicht-religiöse Interpretation der 12 Schritte.
⬤ Enthält Beispiele aus dem wirklichen Leben, die den Leser ansprechen.
⬤ Wird von Genesenden und Fachleuten in verwandten Bereichen sehr empfohlen.
⬤ Fesselnder Inhalt, der zur Selbstreflexion anregt.
⬤ Kann in verschiedenen Genesungssettings verwendet werden, z. B. in der Reha und in der Gruppentherapie.
⬤ Einige Abschnitte können als belehrend oder dozierend empfunden werden.
⬤ Einige Leser empfanden Teile des Textes als trocken und wenig fesselnd.
⬤ Der Tonfall des Autors mag nicht bei allen Lesern auf Gegenliebe stoßen, was zu einem Gefühl der Distanz führen kann.
⬤ Nicht geeignet für diejenigen, die unkonventionelle Ansätze zur Genesung suchen.
(basierend auf 177 Leserbewertungen)
12 Stupid Things That Mess Up Recovery: Avoiding Relapse Through Self-Awareness and Right Action
Prägnante Ratschläge zum Aufspüren der persönlichen Schuldigen, die Nüchternheit und persönliches Glück sabotieren.
In einfacher, bodenständiger Sprache stellt uns Dr. Allen Berger zwölf der häufigsten Annahmen und Einstellungen vor, die die Genesung sabotieren können - und gibt uns die Mittel an die Hand, diese Herausforderungen zu überwinden.
Dieser nützliche Leitfaden hilft uns, unsere Genesung aufrechtzuerhalten, indem er uns vor Augen führt, dass der Prozess der Veränderung mit einer grundlegenden Selbsterkenntnis und der Verpflichtung zur Durchführung eines täglichen Programms beginnt. Obwohl es viele Möglichkeiten gibt, die Genesung zu vermasseln, identifiziert Dr. Berger wichtige und weit verbreitete Denk- und Verhaltensmuster.
Dazu gehören: - Verwechseln von Selbstsorge mit Egoismus - keine Wiedergutmachung leisten - das Programm benutzen, um zu versuchen, perfekt zu werden - keine Hilfe bei Beziehungsproblemen in Anspruch nehmen - glauben, dass das Leben einfach sein sollte. Dieses leicht verständliche Buch hilft uns, ehrlicher mit uns selbst zu werden und uns den selbstzerstörerischen Gedanken und Handlungen zu stellen, die unsere Nüchternheit gefährden.
| ISBN: | 9781592854868 |
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| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
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