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Originaltitel:
1200 Calories Diet Meal Plan: How to Quickly Burn Stubborn Fat without Suffering Hunger while Enjoying Delicious Food Easy and Flavorful Recipes tha
Inhalt des Buches:
Sind 1200 Kalorien genug, um einen ganzen Tag lang leckere und gesunde, fettverbrennende Mahlzeiten zu sich zu nehmen?
Wenn Sie nach einem Weg suchen, Ihren Bauch abzuflachen und eine beträchtliche Menge an Fett zu verlieren, ohne eine dieser verrückten Diäten, die von Ihnen verlangen, Kohlenhydrate und Fett zu reduzieren oder eine Menge Kalorien zu zählen, wird Ihnen dieses Buch sehr helfen.
Sehen Sie, was drin ist:
-Einfache Prinzipien zum Fettabbau, die seit Jahrzehnten funktionieren, im Detail erklärt
-Wie stellen Sie eine Diät zusammen, die Ihren Bedürfnissen entspricht und bei der Sie nicht auf Ihre Lieblingsspeisen und -getränke verzichten müssen?
-6 Lebensmittelkategorien werden ausführlich erklärt - dies sind die Lebensmitteloptionen für Sie, die es Ihnen ermöglichen, schneller abzunehmen und das Gewicht so lange zu halten, wie Sie es wollen
-Wie kann man ein Kaloriendefizit beibehalten und täglich leckere Lebensmittel genießen, ohne sie wie ein Verrückter zu verfolgen?
Wie viel und welches Wasser sollten Sie trinken? Wissenschaftlich untermauerte Ratschläge
Erstaunliche kalorienarme, proteinreiche Rezepte für Ihr bestes Frühstück, Mittag- und Abendessen.
Leckere Desserts, Snacks und Salate für jede Tageszeit, falls Sie hungrig sind, aber trotzdem weiter abnehmen wollen
Detaillierte Anweisungen neben jedem Rezept mit Kalorien- und Makroinformationen.
Detaillierter 28-Tage-Essensplan, um Sie auf Kurs zu halten und Ihnen zu helfen, Ihren Ernährungsplan einfach und zeitsparend zu halten.
-Zusätzliche Tipps, damit Sie Ihre Fortschritte und Ergebnisse im Auge behalten.
-Und vieles mehr!
Es sind buchstäblich keine Fähigkeiten oder Vorkenntnisse erforderlich. Nehmen Sie einfach dieses Buch, lesen Sie es und fangen Sie an, es zu benutzen, um Ihr Wunschgewicht zu erreichen.
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Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781802899986 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2022 |
| Seitenzahl: | 84 |
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