Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Kochbuch von Kyndra D. Holley hat überwältigend positive Bewertungen von Nutzern erhalten, die die schnellen, einfachen und schmackhaften Rezepte für die ketogene Diät schätzen. Die Rezensenten hoben die Einfachheit der Zutaten, die klaren Anweisungen und das ansprechende Layout des Buches hervor. Viele bemerkten, dass die Rezepte für die ganze Familie geeignet sind, auch für diejenigen, die keine Keto-Diät einhalten. Während das Kochbuch für seine Zugänglichkeit und die hilfreichen Tipps gelobt wird, erwähnten einige Nutzer, dass die angegebenen Zubereitungs- und Kochzeiten nicht immer korrekt sind.
Vorteile:Schnelle und einfache Rezepte, die familienfreundlich sind.
Nachteile:Die Zutaten sind leicht in normalen Lebensmittelgeschäften zu bekommen.
(basierend auf 367 Leserbewertungen)
Originaltitel:
30 Minute Ketogenic Cooking: 50+ Mouthwatering Low-Carb Recipes to Save You Time and Money
Inhalt des Buches:
Kyndra Holley weiß, dass eine der größten Herausforderungen bei der Umstellung auf einen ketogenen Lebensstil mit Vollwertkost darin besteht, jeden Tag Zeit zum Kochen zu finden - vor allem an stressigen Wochentagen, wenn das Leben einen in alle möglichen Richtungen drängt. Gesunde kohlenhydratarme Mahlzeiten von Grund auf selbst zuzubereiten, ohne auf Fertigprodukte zurückzugreifen, kann einem das Gefühl geben, stundenlang in der Küche gestanden zu haben - und das alles für eine Mahlzeit, die innerhalb weniger Minuten nur noch eine Erinnerung ist.
Kyndra, der die Zeitknappheit des modernen Lebens nicht fremd ist, geht das Problem in ihrem neuen Kochbuch 30-Minute Ketogenic Cooking direkt an. Das Buch enthält mehr als 50 ihrer schnellsten und köstlichsten Rezepte, von denen jedes nicht mehr als 30 Minuten Kochzeit erfordert. So können Sie im Handumdrehen leckere Keto-Mahlzeiten genießen! Dieses Buch ist eine große Hilfe für vielbeschäftigte Familien, überarbeitete Singles und alle anderen, die einen ketogenen Lebensstil einführen und beibehalten möchten, ohne sich von der Vorbereitung der Mahlzeiten, dem Kochen und dem Aufräumen beherrschen zu lassen. Kyndra hat ihre liebsten schnellen und schmackhaften Frühstücke, Mittagessen, Abendessen und Snacks zusammengestellt.
Wie in ihren früheren Büchern verwendet sie für jedes Rezept nur einfach zu beschaffende, echte Zutaten und verleiht ihm ein unverwechselbares Flair. In 30-Minute Ketogenic Cooking verrät sie Ihnen ihre besten zeitsparenden Tipps und Tricks, damit Sie in einer halben Stunde oder weniger eine köstliche und nahrhafte kohlenhydratarme Mahlzeit auf dem Teller haben können.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781628602784 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2018 |
| Seitenzahl: | 128 |
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