Leserbewertungen
Zusammenfassung:Insgesamt wird „Craveable Keto“ von Kyndra Holley von den Lesern für seine leicht nachzukochenden Rezepte und seinen ansprechenden Stil für die Keto-Diät hoch gelobt. Das Buch enthält eine Vielzahl köstlicher Gerichte mit leicht zugänglichen Zutaten und ist daher sowohl für Neueinsteiger als auch für erfahrene Low-Carb-Köche eine beliebte Wahl. Während viele die persönliche Note und die Einblicke der Autorin genießen, haben einige Leser Probleme mit den Portionsgrößen der Rezepte und der Anzahl der Kohlenhydrate bemerkt.
Vorteile:Das Buch enthält eine große Auswahl an einfachen und köstlichen Keto-Rezepten. Es enthält klare Anweisungen, schöne Fotos und Nährwertangaben für jedes Rezept. Die Leserinnen und Leser schätzen die Zugänglichkeit der Zutaten und die persönliche Note der Autorin. Das Kochbuch hat vielen Menschen geholfen, ihre Keto-Diät mit einer angenehmen Mahlzeitenplanung durchzuhalten.
Nachteile:Einige Leser haben über Diskrepanzen zwischen den angegebenen Portionsgrößen und dem tatsächlichen Ertrag sowie über Ungenauigkeiten bei der Kohlenhydratzählung im Vergleich zu Apps zur Nährwertkontrolle berichtet. Ein Teil des Buches ist der persönlichen Reise des Autors gewidmet, was das Buch nach Meinung einiger Leser größer und unhandlicher macht als nötig.
(basierend auf 1606 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Craveable Keto: Your Low-Carb, High-Fat Roadmap to Weight Loss and Wellness
Inhalt des Buches:
Kyndra Holley, die Meisterin hinter dem äußerst beliebten Food-Blog Peace, Love and Low Carb, bringt in ihrem neuen Kochbuch Craveable Keto" Essen, Spaß und Wohlbefinden zusammen: Your Low-Carb, High-Fat Road Map to Weight Loss and Wellness. Craveable Keto ist Ihr persönlicher Wegweiser zu einem gesünderen Leben, mit Kyndra als Ihrem Führer. Sie führt Sie Schritt für Schritt durch die Zubereitung gesunder, kohlenhydratarmer Versionen Ihrer Lieblingsgerichte, wie z.B.:
- Alles Bagel-Dogs.
- Lasagne-Zucchini-Roll-Ups.
- Fisch und Chips in Dillgurken-Sud.
- Gesalzene Karamellnuss-Krokant.
- Schokoladenchip-Keksteig-Happen.
- Grüner Göttin-Hühnchen-Dip.
- Fladenbrot mit Büffelhuhn.
Jedes Rezept wurde mit Kyndras ausgeprägtem Gespür für den Geschmack perfektioniert und verlangt nach Zutaten, die kohlenhydratarm, auf Vollwertkost basierend, frisch und leicht zugänglich sind. Mit Craveable Keto können Sie mühelos schnelle, köstliche Gerichte zubereiten, die so schmecken, als hätten Sie Stunden damit verbracht. Befreien Sie sich aus der Ernährungsfalle und entdecken Sie Ihren inneren Meisterkoch, während Sie alles lernen, von der perfekten Low-Carb/Keto-Vorratskammer bis hin zu Low-Carb-Backgeheimnissen.
Mit mehr als 130 Vollwertrezepten, detaillierten Mahlzeitenplänen und Einkaufslisten, die die Keto-Küche zum Kinderspiel machen, ist Craveable Keto Ihr ultimativer Leitfaden, um Ihr kohlenhydratarmes Leben zu lieben. Ganz gleich, ob Sie abnehmen, Ihre Gesundheit verbessern oder einfach nur frei essen möchten, Kyndra wird Ihnen helfen, wahre Gesundheit, Glück, Langlebigkeit und Ihr bestmögliches Ich zu entdecken!
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781628602715 |
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| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
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