Bewertung:
In den Rezensionen des Buches wird die Mischung aus Humor und Sensibilität hervorgehoben, während es gleichzeitig praktische Informationen über Diäten liefert. Es wird für die Analyse verschiedener Abnehm-Methoden und für seine ausgewogene Perspektive geschätzt. Obwohl einige Leser nach schnelleren Lösungen für die Gewichtsabnahme suchten, fanden viele die Einsichten und die umfassende Natur des Inhalts wertvoll.
Vorteile:Humorvolle und einfühlsame Schreibweise, praktische Diätideen, ausgewogene Analyse der Abnehmmethoden, Fallstudien, klare Erklärungen der Wissenschaft hinter der Gewichtsabnahme und eine Vielzahl von Optionen, die der Leser in Betracht ziehen kann.
Nachteile:Einige Leserinnen und Leser waren enttäuscht, dass das Buch keine schnellen Lösungen oder einfachen Antworten bietet, und sie waren der Meinung, dass viele der Informationen mit etwas Mühe auch online gefunden werden könnten. Auch der Fokus auf die negativen Auswirkungen von Übergewicht wurde von einigen als wenig motivierend empfunden.
(basierend auf 8 Leserbewertungen)
60 Ways to Lose 10 Pounds (or More): Quick and Easy Ways to Get Your Weight Under Control
Einfache Wege, um ein wenig Gewicht zu verlieren...
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Angesichts der vielen widersprüchlichen Informationen, die über Gesundheit und Gewichtsabnahme verfügbar sind, hebt sich Dr. Robert Lesslie von diesem Lärm ab und verfolgt einen erfrischenden, vernünftigen und ermutigenden Ansatz zu diesem Thema.
Auf der Grundlage seiner mehr als 30-jährigen Erfahrung im medizinischen Bereich gibt Dr. Lesslie praktische Antworten auf relevante Fragen, wie zum Beispiel...
⬤ Warum funktionieren fettarme Diäten nicht - und welche Diäten funktionieren?
⬤ Sind Medikamente und medizinische Verfahren zur Gewichtsreduzierung praktikable Optionen?
⬤ Warum sind kommerzielle Gewichtsreduktionspläne so teuer, und sind sie es wert?
⬤ Wie viel Bewegung brauche ich pro Woche, und welche Art von Aktivität ist am besten?
⬤ Was ist ein vernünftiges Ziel zur Gewichtsabnahme?
Gefüllt mit sicheren und effektiven Ideen zum Abnehmen, ist 60 Ways to Lose 10 Pounds (or More) Ihr Handbuch für praktische Ratschläge und Inspirationen für den Moment. Lassen Sie Dr. Lesslie zu Ihrem Cheerleader und Coach werden, während Sie auf Ihr Gewichtsreduktionsziel hinarbeiten.
| ISBN: | 9780736966931 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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