Bewertung:
Das Buch von Dr. Lesslie präsentiert Informationen über Cholesterin auf unterhaltsame und leicht verständliche Weise und wurde von vielen Lesern für seinen ansprechenden Schreibstil und seine hilfreichen Erkenntnisse gelobt. Während einige das Buch als ermutigend und praktisch für den Umgang mit dem Cholesterinspiegel empfanden, kritisierten andere, dass es an wissenschaftlicher Untermauerung mangelt und potenziell schädliche Ernährungsempfehlungen propagiert.
Vorteile:Fesselnder und unterhaltsamer Schreibstil, leicht zu lesen, bietet hilfreiche Informationen, gibt Hoffnung für den Umgang mit dem Cholesterinspiegel, gut für das Verständnis von Cholesterin aus medizinischer Sicht.
Nachteile:Es fehlen wissenschaftliche Belege für die Behauptungen, es wird eine kohlenhydratarme Ernährung propagiert, die den allgemeinen medizinischen Empfehlungen widerspricht, es wird nicht richtig auf Ernährungsnuancen wie Vollkorn im Vergleich zu raffinierten Kohlenhydraten eingegangen, und einige Leser, die einen anderen Schwerpunkt erwartet hatten, sind enttäuscht.
(basierend auf 15 Leserbewertungen)
60 Ways to Lower Your Cholesterol: What You Really Need to Know to Save Your Life
Unser "furchterregend und wunderbar gemachter" Körper wird sich eines Tages abnutzen. Aber es gibt Dinge, die wir in der Zwischenzeit tun können, um unsere Gesundheit zu maximieren und die Jahre zu genießen, die uns gegeben sind.
Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Herzkrankheiten und Schlaganfälle sind für die meisten Todesfälle pro Jahr in den USA und anderen entwickelten Ländern verantwortlich. Sie können diese tödlichen Krankheiten jedoch oft verhindern, wenn Sie einen wichtigen Risikofaktor kontrollieren - den Cholesterinspiegel in Ihrem Blut.
Der Arzt und Bestsellerautor Robert Lesslie beschreibt wirksame Methoden zur Senkung Ihres Cholesterinspiegels und gibt klare, fachkundige Ratschläge zu so wichtigen Fragen wie.
⬤ Was genau ist Cholesterin?
⬤ Was sind HDL, LDL und Triglyceride und warum ist es wichtig, den Unterschied zwischen ihnen zu kennen?
⬤ Welche Rolle spielen Ernährung und Bewegung bei der Kontrolle Ihres Cholesterinspiegels?
⬤ Was sind die Vorteile und Gefahren von cholesterinsenkenden Medikamenten?
⬤ Welche alternativen Behandlungsmöglichkeiten gibt es?
Dr. Lesslies realistischer Plan zur Senkung Ihres Cholesterinspiegels wird Ihnen ein gesünderes Leben ermöglichen ... und vielleicht sogar Ihre Chancen auf ein längeres, vitaleres Leben erhöhen.
| ISBN: | 9780736963251 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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