Bewertung:
Das Buch hat überwältigend positive Kritiken für seinen informativen und leicht verständlichen Inhalt über Gewichtsabnahme und Ernährung erhalten. Die Leser schätzen den gesunden Menschenverstand, die wertvollen Einsichten und den fesselnden Schreibstil. Viele finden es besonders hilfreich, um ihre ungesunde Beziehung zum Essen zu ändern und die Grundlagen der Kalorienaufnahme zu verstehen. Einige Leser sind jedoch der Meinung, dass das Buch zwar zur Gewichtsabnahme beiträgt, die allgemeine Gesundheit jedoch nicht wesentlich verbessert.
Vorteile:⬤ Wertvolle Einblicke in die Kalorienkontrolle und das Gewichtsmanagement.
⬤ Fesselnder und unterhaltsamer Schreibstil.
⬤ Zugänglich für verschiedene Lernende mit hilfreichen Analogien und visuellen Darstellungen.
⬤ Fördert einen ausgewogenen und maßvollen Umgang mit dem Essen.
⬤ Fördert eine positive Einstellung zum Essen und betont, dass es so etwas wie schlechtes Essen nicht gibt.
⬤ Leser berichten von einer erfolgreichen Gewichtsabnahme und einem besseren Verständnis von Ernährung.
⬤ Einige Leser sind der Meinung, dass der Schwerpunkt eher auf der Gewichtsabnahme als auf der Verbesserung der allgemeinen Gesundheit liegt.
⬤ Einige Kritiken weisen darauf hin, dass das Buch keine tiefgreifenden Lösungen für diejenigen bietet, die spezifische Gesundheitsprobleme angehen wollen.
(basierend auf 68 Leserbewertungen)
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| ISBN: | 9781529149302 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Hardcover |
| Erscheinungsjahr: | 2022 |
| Seitenzahl: | 256 |
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