Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch wird weithin für seinen klaren, sachlichen Ansatz in Sachen Ernährung und Gewichtsabnahme gelobt, der auf intuitive Ernährung und Kalorienzählen ohne komplexe Diäten setzt. Die Leser schätzen den einnehmenden Schreibstil und die hilfreichen Grafiken, die die Informationen sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Personen zugänglich machen. Mehrere Rezensenten berichten über positive persönliche Ergebnisse bei der Anwendung der Prinzipien des Buches.
Vorteile:⬤ Einfach und leicht verständlich.
⬤ Fesselnder Schreibstil mit großartigem Bildmaterial.
⬤ Bietet praktische, praxisnahe Ratschläge zu Ernährung und Gewichtsabnahme.
⬤ Anwendbar für alle Stufen des Ernährungswissens.
⬤ Positive persönliche Ergebnisse und Änderungen des Lebensstils, die von Lesern berichtet wurden.
⬤ Einige Rezensenten waren der Meinung, dass der Inhalt zu vereinfacht ist und in einem Kapitel zusammengefasst werden könnte.
⬤ Einige wenige haben beschädigte oder gebrauchte Exemplare des Buches erhalten, was zu Unzufriedenheit führte.
(basierend auf 217 Leserbewertungen)
Originaltitel:
The Fitness Chef: Eat What You Like & Lose Weight for Life - The Infographic Guide to the Only Die T That Works
Inhalt des Buches:
Sie brauchen nicht noch eine neue Diät, Sie brauchen nur dieses Buch.
(Zu sehen in ITV's Save Money and Lose Weight und This Morning.)
Dies ist ein brillantes Buch" Phillip Schofield.
Das Buch, an das man sich wenden muss, wenn man Ratschläge braucht, denen man vertrauen kann. Mail on Sunday.
Wenn Sie abnehmen wollen, dann ist dieses Buch genau das Richtige für Sie. Ernährungsberaterin Nichola Ludlam-Raine (zu sehen auf BBC, ITV & Channel 4)
Entdecken Sie, wie Sie dauerhaft abnehmen können. Keine Spielereien, keine Regeln, kein strenges Trainingsprogramm. Nur eine geradlinige, bewährte, wissenschaftlich fundierte Methode.
Graeme Tomlinson, auch bekannt als "The Fitness Chef", hat dank seiner Mythen entlarvenden Gesundheits- und Diät-Infografien über 600.000 Instagram-Follower. In diesem leicht verdaulichen Infografik-Guide erfährst du, wie du abnimmst und für immer abnimmst und warum du keine komplizierte neue Diät, Schlankheitsclub-Regeln oder einen Personal Trainer brauchst.
Befähigen Sie sich selbst, fundierte Entscheidungen über Ihre Ernährung zu treffen, und lassen Sie sich von Graemes 70 einfachen, kalorienreduzierten Versionen beliebter Gerichte inspirieren - darunter Currys, Bratkartoffeln und sogar Fisch und Pommes.
Sie können immer noch Ihre Lieblingskekse essen und Kohlenhydrate, Fette und Zucker genießen. Nach der Lektüre dieses Buches werden Sie in der Lage sein, für den Rest Ihres Lebens bewusste Entscheidungen in Bezug auf Ihre Ernährung zu treffen und Ihr Ziel, Gewicht zu verlieren, zu erreichen.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781529106046 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Hardcover |
| Erscheinungsjahr: | 2019 |
| Seitenzahl: | 192 |
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