Bewertung:
Mindfulness in Plain English von H. Gunaratana wird als umfassender und zugänglicher Leitfaden für Achtsamkeit und Buddhismus hoch geschätzt. Es bietet praktische Ratschläge, geht auf häufige Hindernisse bei der Meditation ein und erörtert die Prinzipien der Vipassana-Meditationstradition. Der Autor verwendet eine klare und einnehmende Sprache und bietet Einsichten, die sowohl bei Anfängern als auch bei erfahrenen Praktizierenden Anklang finden. Während viele Leser die Klarheit und Effektivität des Buches loben, gibt es auch Kritik an den philosophischen Perspektiven und lehrhaften Interpretationen.
Vorteile:⬤ Fesselnder und klarer Schreibstil.
⬤ Umfassende Anleitung zur Vipassana-Meditation.
⬤ Praktische Ratschläge für den Umgang mit Meditationsherausforderungen.
⬤ Auch für Anfänger zugänglich und mit tiefgreifenden Einsichten.
⬤ Hilft, Achtsamkeit in das tägliche Leben zu integrieren.
⬤ Bietet Humor und Nachvollziehbarkeit in der Diskussion.
⬤ Einige Leser finden es dogmatisch oder zu sehr auf buddhistische Doktrin fokussiert.
⬤ Bestimmte Konzepte können für manche unrealistisch oder zu einfach erscheinen.
⬤ Gelegentlich wird eine Sprache verwendet, die als Jargon oder nicht ganz „einfaches Englisch“ angesehen werden kann.
⬤ Kritiken an der östlichen Spiritualität, mit denen einige Leser nicht einverstanden sind.
(basierend auf 656 Leserbewertungen)
Mindfulness in Plain English: 20th Anniversary Edition
"Ein Meisterwerk.“
--Jon Kabat-Zinn
Mindfulness in Plain Englishwurde erstmals 1994 veröffentlicht und ist eines der meistverkauften - und einflussreichsten - Bücher auf dem Gebiet der Achtsamkeit. Es ist leicht zu erkennen, warum.
Der Autor Bhante Gunaratana, ein renommierter Meditationsmeister, führt uns Schritt für Schritt durch die Mythen, Realitäten und Vorteile der Meditation und der Achtsamkeitspraxis. Das Buch zeigt Bhantes Markenzeichen, Klarheit und Witz, während er das Werkzeug der Meditation erforscht, was es bewirkt und wie es funktioniert.
Dieses Buch ist:
⬤ Eine meistverkaufte Einführung in die Achtsamkeit.
⬤ Voller praktischer Ratschläge zur Entwicklung einer Meditationspraxis.
⬤ Geschrieben in zugänglicher, klarer Sprache.
⬤ Enthält Kapitel über liebende Güte und Konzentration.
Der Leser kann durch die Meditationspraxis ein tieferes Verständnis, inneren Frieden und Klarheit erlangen, wenn er sich von diesem klassischen Buch leiten lässt. Geschrieben für diejenigen ohne Meditationshintergrund, aber auch ein unverzichtbares Handbuch für etablierte Studenten, ist Mindfulness in Plain English ein Muss für jeden, der die Vorteile der buddhistischen Meditation erforscht.
Diese erweiterte Ausgabe enthält den vollständigen Text des Vorgängers sowie ein neues Kapitel über die Kultivierung von liebender Güte, ein besonders wichtiges Thema in der heutigen Welt. Für alle, die neu in der Meditation sind, ist dies eine großartige Quelle, um zu lernen, wie man ein produktiveres und friedlicheres Leben führen kann.
Das 'Du', das auf der einen Seite der Meditationserfahrung hineingeht, ist nicht dasselbe 'Du', das auf der anderen Seite wieder herauskommt" - Bhante Gunaratana in Mindfulness in Plain English.
| ISBN: | 9780861719068 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2011 |
| Seitenzahl: | 224 |
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