Bewertung:
Das Buch „Meditation on Perception“ von Bhante Gunaratana hat gemischte Kritiken erhalten. Viele loben seine Klarheit und seine praktischen Ratschläge für die Achtsamkeitspraxis, während andere Schwierigkeiten haben, seine Konzepte zu verstehen. Das Buch wird dafür geschätzt, dass es die buddhistischen Lehren für westliche Leser zugänglicher macht, obwohl einige Leser das Gefühl haben, dass es in religiöses Gebiet abschweift und Widersprüche enthält.
Vorteile:⬤ Klare und praktische Texte, die für westliche Leser zugänglich sind.
⬤ Bietet wertvolle Einblicke in die buddhistische Psychologie und Wahrnehmungen.
⬤ Gut geeignet für Menschen mit einer täglichen Achtsamkeitspraxis.
⬤ Detaillierte Analyse der Wahrnehmung und ihrer Auswirkungen auf das Leiden.
⬤ Wunderschön geschrieben und leicht verständlich, macht komplexe Themen einfacher zu verstehen.
⬤ Manche finden das Buch schwierig zu verstehen, vor allem diejenigen, die sich im Buddhismus nicht so gut auskennen.
⬤ Kritik an einem religiösen Ton, mit Verweisen auf Glauben und Aberglauben, der nicht bei allen Lesern Anklang findet.
⬤ Einige Leser berichten von Ungereimtheiten und Widersprüchen innerhalb des Textes.
⬤ Im Vergleich zu früheren Werken des Autors nicht so stark auf die Meditation konzentriert.
(basierend auf 23 Leserbewertungen)
Meditation on Perception: Ten Healing Practices to Cultivate Mindfulness
Nutzen Sie die einzigartige buddhistische Praxis der Wahrnehmungsmeditation, wie sie der Bestsellerautor von Mindfulness in Plain English lehrt, um zu lernen, wie eine veränderte Sichtweise Ihre geistige und körperliche Gesundheit verändern kann.
Die Wahrnehmung - einer der grundlegenden Bestandteile von Körper und Geist - kann sowohl eine Quelle von Leid und Schmerz als auch von Glück und Gesundheit sein. Die buddhistische Tradition lehrt, dass die Wahrnehmung durch die Praxis der Meditation geschult und schließlich gereinigt werden kann. Wenn wir verstehen, wie die Wahrnehmung unser Leben beeinflusst, können wir sie wie jedes andere Meditationsobjekt nutzen, um schädliche Denk- und Handlungsweisen zu überwinden und stattdessen gesunde Geisteszustände zu entwickeln. In Meditation on Perception bringt uns Bhante G. zum ersten Mal in englischer Sprache eine erhellende Einführung in die einzigartige buddhistische Praxis der Meditation über Wahrnehmung, wie sie in der beliebten Girimananda Sutta gelehrt wird.
Die zehn Heilpraktiken, aus denen die Wahrnehmungsmeditation besteht, bilden ein umfassendes Meditationssystem, das sowohl Aspekte der Ruhe- als auch der Einsichtsmeditation vereint. Die Ruhemeditation dient dazu, den Geist zu beruhigen und zu zentrieren, während die Einsichtsmeditation dazu dient, klarer zu verstehen, wie wir uns selbst und die Welt um uns herum normalerweise wahrnehmen. Im Wechsel zwischen diesen beiden Praktiken kultivieren die Meditierenden eine gereinigte Wahrnehmung, wie sie vom Buddha erklärt wurde. Als Ergebnis dieser Bemühungen schreiten wir auf dem Pfad voran, der ein für alle Mal zur Freiheit von Krankheit, Verwirrung und anderen Formen des körperlichen und geistigen Leidens führt.
Die Meditation über Wahrnehmung gibt uns die Schlüssel, um über die gewöhnliche, oberflächliche Wahrnehmung hinaus zu einer erleuchteten Perspektive zu gelangen, die von Verwirrung und Unglücklichsein befreit.
| ISBN: | 9781614290858 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2014 |
| Seitenzahl: | 124 |
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