Bewertung:
Das Buch erforscht die Überschneidungen von Buddhismus, Psychologie und Achtsamkeit und bietet einen respektvollen und interdisziplinären Dialog, der wichtige Fragen aufwirft und gleichzeitig eine kulturelle Aneignung vermeidet. Es gilt als wertvolle Quelle für Achtsamkeitspraktizierende und bietet tiefe Einblicke in die Themen Mitgefühl, Ethik und Achtsamkeit selbst. Für Außenstehende oder diejenigen, die eine traditionellere Perspektive suchen, könnte es jedoch enttäuschend sein, da der Schwerpunkt eher auf der kognitiven Therapie liegt.
Vorteile:⬤ Interdisziplinäre Erforschung der Achtsamkeit, die wichtige Fragen beantwortet.
⬤ Bietet mehrere Perspektiven und Definitionen von Achtsamkeit.
⬤ Zugänglich für Achtsamkeitspraktiker mit tiefen Einblicken in ihre Konzepte.
⬤ Gut geschrieben und fesselnd von renommierten Autoren auf dem Gebiet.
⬤ Enthält klinische Fallstudien und Diskussionen über Ethik.
⬤ Enttäuschend für Außenstehende, die nicht tief in die Achtsamkeitspraxis involviert sind.
⬤ Mangelnde Tiefe bei der Erforschung buddhistischer Prinzipien und Theorien, zu starke Konzentration auf kognitive Aspekte.
⬤ Unzureichende Diskussion über die Beurteilung von Kandidaten für Achtsamkeit und die möglichen Schwierigkeiten, auf die sie stoßen könnten.
(basierend auf 9 Leserbewertungen)
Mindfulness: Ancient Wisdom Meets Modern Psychology
Wie fördert die Achtsamkeit das psychische Wohlbefinden? Was sind ihre wichtigsten Mechanismen? Welchen Mehrwert bieten kontemplative Praktiken gegenüber bereits wirksamen Ansätzen? Dieses Buch der führenden Meditationslehrerin Christina Feldman und des renommierten Psychologen Willem Kuyken bietet eine einzigartige integrative Perspektive auf Achtsamkeit und ihre Anwendungen.
Die Autoren untersuchen die Achtsamkeit von ihren Wurzeln in der buddhistischen Psychologie bis hin zu ihrer Rolle in der zeitgenössischen psychologischen Wissenschaft. Ausführliche Fallbeispiele veranschaulichen, wie und warum Achtsamkeitstraining Menschen dabei helfen kann, von Not und Leid zu Resilienz und Wohlbefinden zu gelangen.
Die Leser werden angeleitet, Achtsamkeit nicht nur konzeptionell zu betrachten, sondern auch durch ihre eigene Achtsamkeitspraxis zu erfahren.
| ISBN: | 9781462540112 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Hardcover |
| Erscheinungsjahr: | 2019 |
| Seitenzahl: | 284 |
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