Herz der Weisheit, Geist der Gelassenheit: Geführte Meditationen zur Vertiefung Ihrer spirituellen Praxis

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐  (3,9 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

In den Rezensionen zu diesem Buch werden erhebliche Probleme mit der fehlenden Begleit-CD hervorgehoben, die für die Funktionalität des Buches unerlässlich ist. Während der Inhalt und die Weisheit des Buches positiv erwähnt werden, hat das Fehlen der CD bei den Nutzern zu Enttäuschung geführt.

Vorteile:

Das Buch wird von einigen Nutzern sehr empfohlen, als ständige Quelle fundierter Weisheit gelobt und erhielt eine Fünf-Sterne-Bewertung für den Service.

Nachteile:

Das Buch wird häufig ohne die kritische Begleit-CD geliefert, und die Versuche, sie zu ersetzen, sind gescheitert, was das Buch weniger nützlich macht.

(basierend auf 5 Leserbewertungen)

Originaltitel:

Heart of Wisdom, Mind of Calm: Guided Meditations to Deepen Your Spiritual Practice

Inhalt des Buches:

Ein Einführungshandbuch und eine Begleit-CD für alle, die sich für Meditation interessieren. Entdecken Sie die verschiedenen Formen und Vorteile dieser universellsten aller spirituellen Praktiken.

⬤ Die Praxis der Meditation verbessert sowohl den Geist als auch den Körper und ermöglicht es Ihnen, Stress und Ängste loszulassen. Diese uralte Methode, um Ruhe und Gelassenheit zu erlangen, wird heute sowohl von Menschen praktiziert, die sich auf einem spirituellen Weg befinden, als auch von jenen, die einfach nur von den vielen nachgewiesenen gesundheitlichen Vorteilen profitieren wollen.

⬤ Dieser ausführliche Leitfaden ist eine unschätzbare Quelle der Anleitung und Inspiration, die eine breite Palette von Meditationspraktiken, von der Atemmeditation bis zur Verwendung von Mantras, erforscht und erklärt. Das Buch enthält auch eine kostenlose CD, auf der Christina Feldman Sie persönlich durch die fünf wichtigsten Meditationsarten führt, von Achtsamkeit bis Visualisierung. Anhand von Beispielen aus verschiedenen Traditionen hilft sie Ihnen, Ihre eigene Meditationspraxis zu entwickeln und ein Gefühl der Ruhe in Ihr geschäftiges modernes Leben zu bringen.

⬤ Für den Anfänger und den erfahrenen Praktiker, Meditation für Anfänger wird Ihre meditative Praxis zu vertiefen und Ihr Leben zu verbessern, hilft Ihnen, inneren Frieden zu entwickeln, beruhigen Sie Ihren Geist und konzentrieren sich auf das, was Sie wirklich wollen.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9780007175246
• Autor: Christina Feldman
• Verlag: Harpercollins 360
• Einband: Taschenbuch