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Originaltitel:
Mindfulness Journal: Be Present with Your Thoughts Every Day
Inhalt des Buches:
(Die kleinen Dinge, die kleinen Momente sind nicht klein.) - Jon Kabat Zinn.
Achtsamkeit ist der einfache Akt, im Augenblick präsent zu sein und die Freuden des Alltags zu bemerken. Dieses wunderschöne, in Silber geprägte, gebundene Tagebuch bietet Platz für verschiedene Achtsamkeitsübungen, die sich leicht in ein paar Minuten pro Tag durchführen lassen.
Halten Sie Ihre Gedanken fest und lernen Sie, den Segen, der Ihnen widerfährt, zu schätzen.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781398821354 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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