Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch bietet einen ganzheitlichen Ansatz für Gesundheit und Wohlbefinden mit Hilfe von Yoga-Techniken und einer Vereinfachung des Lebens. Es enthält Expertenratschläge, Heimwerkertechniken und leicht zu befolgende Tipps zur Verbesserung der körperlichen und geistigen Gesundheit.
Vorteile:Es inspiriert zu einem einfacheren Lebensstil, bietet praktische Tipps und Techniken, ist leicht zu lesen und zu befolgen, hilft bei der Verbesserung verschiedener gesundheitlicher Aspekte und fördert eine positive Einstellung.
Nachteile:Einigen Lesern könnte es an Tiefe oder wissenschaftlichen Details zu den vorgestellten Techniken mangeln.
(basierend auf 2 Leserbewertungen)
Originaltitel:
The Complete Wellbeing Manual: Your Guide to an Optimally Healthy Mind and Body
Inhalt des Buches:
The Complete Wellbeing Manual ist Ihr moderner Leitfaden für ultimative Gesundheit und Glück.
Als umfassende Informations- und Inspirationsquelle enthält dieses illustrierte, farbige Buch alles, was Sie wissen müssen, um Gleichgewicht und Harmonie in Ihr Leben zu bringen. Erfahren Sie, wie Sie Ihren Lebensstil ändern, Stress abbauen, Ihre Ernährung optimieren, Ihre Fitnessziele erreichen und Ihre Vitalität steigern können.
Diese inspirierende Selbsthilfe-Bibel verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz für Gesundheit und Wohlbefinden und enthält DIY-Techniken, Expertenratschläge und Quick-Fix-Tipps, um Körper, Geist und Seele zu stärken.
Wenn Sie eine perfekte Work-Life-Routine anstreben, besser schlafen, Ihre Hormone ins Gleichgewicht bringen oder Ihr Immunsystem stärken wollen, ist dieses Buch genau das Richtige für Sie.
- Fühlen Sie sich jeden Tag fitter und gesünder.
- Die besten Nährstoffe, um Ihr Leben altersfest zu machen.
- Einfache Rituale, um Ängste zu vertreiben.
- Entschlüsseln Sie den Schlüssel zu besseren Beziehungen.
- Heben Sie Ihre Stimmung mit Wohlfühl-Lebensmitteln.
- Einfache Übungen zur Steigerung Ihrer Energie.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781398802445 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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