Bewertung:
Das Buch ist ein kompaktes Malbuch, das von vielen Nutzern als großartige Möglichkeit zum Stressabbau und zur achtsamen Meditation empfunden wird. Einige waren jedoch enttäuscht von der kleinen Größe und der Bindung, die es schwierig macht, bestimmte Bereiche auszumalen.
Vorteile:Viele Nutzerinnen und Nutzer schätzen die Vielfalt der Motive, das handliche Format und die Entspannung, die das Buch sowohl für Erwachsene als auch für Kinder bietet. Der Kunststil wird für seine Einzigartigkeit und die Funktionalität des Buches als Stressabbau gelobt. Einige Rezensenten hoben seine Wirksamkeit als nächtliche Entspannungsübung hervor.
Nachteile:Bemängelt wird häufig das kleine Format des Buches, das sich weniger gut für Buntstifte eignet und das Ausmalen aufgrund der engen Bindung erschwert. Einige Nutzer stellten fest, dass die Qualität bei intensiver Nutzung nachlässt, und einige fanden die Motive für ihren Geschmack zu einfach oder geometrisch. Außerdem lassen sich die Seiten nicht ausklappen, was die Flexibilität beim Ausmalen einschränkt.
(basierend auf 965 Leserbewertungen)
Mindfulness Colouring Book - Anti-stress Art Therapy for Busy People
Die Arbeit mit den Händen ist eine der besten Methoden, um Ängste zu lindern und Stress abzubauen.
Dieses atemberaubende Malbuch im Taschenformat ist eine praktische Achtsamkeitsübung, die Ihre Kreativität anregt und Ihren Fokus schärft. Das wunderschön illustrierte Achtsamkeits-Malbuch enthält Vorlagen für exquisite Szenen und komplizierte, raffinierte Muster, die Sie dazu anregen, über Ihr Kunstwerk zu meditieren, während Sie diese Seiten achtsam und kreativ mit Farbe füllen.
Nehmen Sie sich ein paar Minuten Zeit, wo immer Sie sind, und malen Sie sich Ihren Weg zu Frieden und Ruhe.
| ISBN: | 9780752265629 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Untertitel: | Anti-stress Art Therapy for Busy People |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2015 |
| Seitenzahl: | 112 |
Derzeit verfügbar, auf Lager.
