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Originaltitel:
Alkaline: 2 Books in 1 - Alkaline Fasting to Lose Fat, Increase Your Spirituality and Heal Your Body from Within
Inhalt des Buches:
Es gibt tonnenweise Diäten, aber warum sollten Sie sich für die alkalische Diät entscheiden?
Es ist leicht, die alkalische Diät als einen weiteren Hype zur Gewichtsabnahme abzutun, aber das wäre ein Fehler. Beim pH-Wert des Blutes und der Alkalität im Vergleich zur Säure geht es ums Überleben, nicht um Gewichtsverlust. Unser Körper wurde so konzipiert, dass er bei einem Blut-pH-Wert von knapp über 7 (neutral) bzw. auf einem alkalischen Niveau funktioniert. Alles, was auch nur um ein paar Punkte saurer ist, kann ernsthafte gesundheitliche Folgen haben. Die Kombination mit Fasten stellt sicher, dass Ihr Körper zunächst von allen Giftstoffen gereinigt wird. So können Sie ihm dann die Nährstoffe geben, die er braucht.
Dieses Taschenbuch enthält die folgenden 2 Manuskripte:
1. Basische Ernährung: Ultimativer Leitfaden für Anfänger - Natürlich abnehmen, Krankheiten bekämpfen und unbegrenzte Energie gewinnen.
2. OMAD: Intermittent Fasting Guide to Losing Fat, Increasing your Spirituality and Getting More Work Done.
Die wichtigsten Konzepte, die in diesem Buch besprochen werden:
⬤ Was Alkalinität ist, und warum Sie sich darum kümmern sollten.
⬤ Natürliche Wege, um Gewicht zu verlieren und Ihre Gesundheit zu verbessern, ohne Kalorien zu zählen.
⬤ Die verschiedenen Vorteile der Alkalinität.
⬤ Unterschiedliche Methoden des intermittierenden Fastens und ihre Vorteile.
⬤ Die besten Lebensmittel für eine basische Ernährung.
⬤ Detaillierte Beschreibung der Veränderungen, die während des Fastens in Ihrem Körper stattfinden.
⬤ Alkalische Kräuter und Ergänzungen, um Ihr Wohlbefinden zu verbessern.
⬤ Gewohnheiten, die die Alkalität in Ihrem täglichen Leben verbessern.
⬤ Eine spezielle 10-tägige Reinigungskur für Sie.
⬤ Die Erfolgsgeschichten, die Sie dazu inspirieren werden, sofort ein besseres Leben zu beginnen.
Ich hoffe, dass mein Buch jedem helfen wird, der sich um seinen Körper kümmern möchte, und jedem, der sich für das Thema interessiert und nach einer helfenden Hand sucht, um seinen Traumkörper zu erreichen.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9788293738107 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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