Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch „Anatomy in Action“ von Theodore Dimon wird weithin für seine Klarheit, die schönen Illustrationen und den praktischen Ansatz zum Verständnis der menschlichen Anatomie und Bewegung gelobt. Es verbindet auf effektive Weise detailliertes anatomisches Wissen mit praktischen Übungen, wodurch es sowohl für Anfänger als auch für Profis zugänglich ist. Viele Rezensenten schätzen Dimons ganzheitliche Perspektive auf den Körper und seine Einblicke in die Prinzipien der Alexander-Technik. In einigen wenigen Rezensionen wird jedoch Unzufriedenheit geäußert, insbesondere von denjenigen, die sich nicht für die Alexander-Technik interessieren und das Buch als nicht lohnenswert erachten.
Vorteile:⬤ Klare und verständliche Sprache, die komplexe anatomische Konzepte vereinfacht.
⬤ Schöne und informative Illustrationen, die das Verständnis fördern.
⬤ Praktische Übungen, die das Engagement und die Selbstwahrnehmung des Lesers fördern.
⬤ Ganzheitlicher Ansatz, der den Körper als ein dynamisches System betrachtet.
⬤ Wertvoll sowohl für Anfänger als auch für Fachleute in Bereichen, die mit Anatomie und Bewegung zu tun haben.
⬤ Positive Rezensionen heben das große Wissen und die Erfahrung des Autors hervor.
⬤ Einige finden es vielleicht weniger wertvoll, wenn sie nicht an der Alexander-Technik interessiert sind.
⬤ Einige Rezensenten hielten das Buch für Geldverschwendung, wenn sie sich nicht mit der spezifischen Perspektive des Autors identifizieren konnten.
(basierend auf 22 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Anatomy in Action: The Dynamic Muscular Systems That Create and Sustain the Moving Body
Inhalt des Buches:
Ein praktischer und informativer Leitfaden, der die grundlegenden Konstruktionsprinzipien des Bewegungsapparats veranschaulicht.
Wenn wir unter Problemen des Bewegungsapparats leiden, nehmen die meisten von uns an, dass etwas mit unserer Haltung und unserem Gleichgewicht nicht stimmt. Dann suchen wir die Hilfe eines Heilpraktikers, der uns vielleicht mit Massagen, Medikamenten oder neuen Dehnungsübungen behandelt. Aber warum sind Kinder und sogar einige gut koordinierte Erwachsene weit weniger anfällig für Verletzungen? Wie kommt es, dass ihre Muskeln nicht in gleichem Maße massiert, gestärkt oder gedehnt werden müssen wie andere? Der Grund, so Theodore Dimon in Anatomy in Action, ist, dass unsere Muskeln, Knochen und unser Bindegewebe ein dynamisches, hoch organisiertes Stützsystem bilden. Das Verständnis dieses Systems ist der Schlüssel für die Entwicklung und Aufrechterhaltung einer gesunden Funktion des Bewegungsapparats sowie für die Vermeidung von Verletzungen. Dieser praktische und informative Leitfaden beschreibt die grundlegenden Prinzipien, die die Architektur des Bewegungsapparats unseres Körpers bestimmen, einschließlich der spezifischen anatomischen Systeme - wie die Schultern, die Wirbelsäulenstrecker und die Hüften -, die den komplexen Aufbau des Systems ausmachen. Anatomie in Aktion bietet dem Leser einen präzisen Einblick in den schönen und bemerkenswerten Apparat, der unter unserer Haut arbeitet. Mit über 200 Abbildungen sowie praktischen Übungen zur Aktivierung bestimmter Muskelgruppen ist dies ein wertvolles Handbuch, das das Wunderwerk des Bewegungsapparates in Aktion zeigt.
Es ist auch die ideale Quelle für Studenten und Praktiker von Körperarbeit, Bewegung, Kinesiologie und Tanz.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781623175801 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2021 |
| Seitenzahl: | 224 |
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