Bewertung:
Das Buch wurde von vielen Lesern gut aufgenommen, die den humorvollen und zugänglichen Ansatz zur Bewältigung von Ängsten schätzen. Mehrere Rezensenten fanden es sympathisch und vollgepackt mit hilfreichen Tipps. Einige Leser waren jedoch der Meinung, dass das Buch ihre Erwartungen nicht erfüllt, und kritisierten die Techniken als zu simpel.
Vorteile:Der humorvolle und herzliche Schreibstil, der nachvollziehbare Inhalt, die praktischen Tipps und das zugängliche Format fanden bei vielen Lesern mit Angstzuständen Anklang.
Nachteile:Einige Leser fanden die Ratschläge zu simpel oder nicht auf ihre Bedürfnisse zugeschnitten, und einige fühlten sich im Vergleich zu anderen Büchern über Ängste enttäuscht.
(basierend auf 6 Leserbewertungen)
How to Tell Anxiety to Sod Off: 40 Ways to Get Your Life Back
Ein zugängliches, tröstliches und praktisches Buch für alle, die unter Angstzuständen leiden, von der Autorin von The Recovery Letters und How to Tell Depression to Piss Off.
Obwohl immer mehr Menschen offen über ihre psychische Gesundheit sprechen, sind Ängste immer noch ein Tabu. Wir sollen nicht ängstlich sein, sondern widerstandsfähig und in der Lage sein, „damit klarzukommen“. Von uns wird erwartet, dass wir uns in einem hektischen, von Druck geprägten Zeitplan zu Hause und bei der Arbeit behaupten, obwohl die Grenzen zwischen beiden mehr denn je verwischt sind.
Dieses Buch bricht mit diesem Tabu. Es richtet sich an alle, die unter allgemeinen Angststörungen, traumabedingten Ängsten, klinischen Ängsten und Ängsten auf niedriger Ebene“ leiden.
Einfühlsam und unterhaltsam zugleich bietet How to Tell Anxiety to Sod Off 40 Wege, um mit der Angst besser zurechtzukommen. Sie beruhen auf den persönlichen Erfahrungen des Autors im Umgang mit seinen eigenen Ängsten und auf seiner langjährigen Arbeit als Berater, der Menschen bei ihrer psychischen Gesundheit unterstützt.
| ISBN: | 9781472146380 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2022 |
| Seitenzahl: | 176 |
Derzeit verfügbar, auf Lager.
