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Originaltitel:
Ansiedade: O melhor guia para reduo do estresse e dos ataques de pnico (Se livre de fobias, depresso e meditao)
Inhalt des Buches:
(Ich habe im Laufe der Jahre vielen Menschen geholfen, und glauben Sie mir, Angst und Depression machen keinen Unterschied).
Angst ist eine der beliebtesten Krankheiten der Menschen. Wir leben in einer Welt, in der es viele Gründe gibt, sich Sorgen zu machen: vom Kampf um die Ernährung unserer Familie bis hin zur Sorge, dass unser Chef zufrieden ist. Wir sehen, dass die Menschen Milliarden von Dollar für ihre Krankenversicherung ausgeben, um ihre Ängste zu behandeln. Wenn sie keine Medikamente vom Arzt bekommen, besorgen sie sie sich auf der Straße. Vielleicht nehmen sie auch andere Mittel zur Selbstmedikation, wie Alkohol und Marihuana. Das spielt jedoch keine Rolle.... Viele Drogen und Alkohol sind nur eine vorübergehende Lösung. Sobald das Glücksgefühl nachlässt, kehrt die Angst zurück.
Das Buch erklärt genau, warum Sie Panikattacken haben und sogar, warum sich Ihre Episoden zu einer Panikstörung entwickelt haben könnten. Es erklärt, warum Menschen an einer Angststörung erkranken, angefangen bei natürlichen biologischen Faktoren, über frühere Erfahrungen bis hin zu einfachen Wahrnehmungsverzerrungen. Wie Sie mit Ihrer Störung umgehen, hängt davon ab, warum Sie überhaupt darunter leiden.
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Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781989837429 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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