Bewertung:
Das Buch hat gemischte Kritiken erhalten. Einige Leserinnen und Leser finden es hilfreich, um die Zuckersucht in den Griff zu bekommen und leckere Rezepte zu finden, während andere den diätetischen Ansatz unklar finden, insbesondere in Bezug auf die Paleo- und entzündungshemmenden Richtlinien.
Vorteile:Das Buch bietet eine Vielzahl von leckeren Gerichten, enthält Bilder zu den Rezepten, hat vegetarische und vegane Kategorien, ist leicht zu lesen und nachzuvollziehen und liefert nützliche Informationen über die Zutaten.
Nachteile:Viele Leser fanden den diätetischen Ansatz verwirrend, da er Paleo-Rezepte mit Zutaten vermischt, die in einer strengen entzündungshemmenden Diät normalerweise nicht enthalten sind. Einige Rezepte könnten für diejenigen, die mehr Komplexität suchen, zu einfach sein.
(basierend auf 10 Leserbewertungen)
Anti Inflammatory Diet: Autoimmune Lunch Recipes: 35+ Anti Inflammation Diet Recipes To Fight Autoimmune Disease, Reduce Pain & Restore Health
Entzündungshemmendes Kochen leicht gemacht, aufregend, köstlich und lustig.
Entdecken Sie erstaunlich leckere und familienfreundliche entzündungshemmende Mittagsrezepte, die Ihnen helfen werden, eine lebendige Gesundheit zu schaffen, massive Heilung anzuregen und (falls gewünscht) Gewicht zu verlieren.
What's Included:
-Entzündungshemmende Paleo-Rezepte - schmackhaft, energiespendend und frei von Schuldgefühlen.
-Entzündungshemmende vegetarische Rezepte - Lecker, nahrhaft und voller Abwechslung.
-Entzündungshemmende vegane Rezepte - Natürlich basisch, pH-neutralisierend und gut für die Entgiftung.
-Erstaunliche & heilende Suppenrezepte mit einigen Rezepten unter 10 Minuten für vielbeschäftigte Menschen.
Das Schöne an der Aufnahme von entzündungshemmenden Lebensmitteln in Ihre tägliche Ernährung ist, dass Sie gesunde und nachhaltige Veränderungen vornehmen. Wenn Sie die systemische Entzündung im Körper reduzieren, beugen Sie möglichen Krankheiten wie Krebs, Diabetes, Arthritis und vielen anderen vor. Außerdem versorgen Sie Ihre Kinder mit den wichtigen Nährstoffen, die sie brauchen, um zu glücklichen, gesunden Erwachsenen heranzuwachsen.
Setzen Sie auf eine gesunde, entzündungshemmende Ernährung und Lebensweise, damit Sie sich mit der Nahrung heilen und das Problem an der Wurzel packen können.
Beseitigen Sie Folgendes:
-Das Gefühl, ständig oder zu häufig nach Zucker (raffiniert oder nicht) und Stärke zu verlangen.
-Das Gefühl, "süchtig" nach Zucker zu sein und dass man mit Willenskraft allein einfach nicht Nein sagen kann.
-Sich träge oder müde fühlen.
-Schlafprobleme/Schlaflosigkeit.
-Starker Stress und der Wunsch, den Körper mit Essen zu unterstützen (emotionales Essen)
-Verdauungssymptome wie Blähungen, Blähungen, saures Aufstoßen, Schmerzen, Verdauungsprobleme.
-Häufige allergische Symptome wie Juckreiz, Nesselsucht, laufende Nase, Rötungen.
-Benebeltes Gehirn.
-Erhöhte und/oder unerklärliche Reizbarkeit, Ängstlichkeit, Launenhaftigkeit.
-Unfähigkeit, Gewicht zu verlieren.
-Gelenkschmerzen.
-Kopfschmerzen.
Ergreifen Sie heute positive Maßnahmen. Geben Sie sich die Energie, die Sie verdienen. Vergessen Sie Schmerzen, Entzündungen und Negativität.
| ISBN: | 9781800950146 |
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| Einband: | Hardcover |
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