Bewertung:
Das Buch bietet Motivation und praktische Tipps zum Abnehmen und für gesündere Lebensgewohnheiten, obwohl einige Leser es als vorhersehbar oder wenig neuartig empfanden.
Vorteile:Die Leserinnen und Leser schätzten die motivierenden Aspekte, die leichte Lesbarkeit, die praktischen Tipps und den freundlichen Schreibstil. Viele sahen in den Ratschlägen einen persönlichen Nutzen, indem sie eine bessere Einstellung und die Ermutigung, persönliche Erfolge zu feiern, anführten.
Nachteile:Mehrere Rezensenten kritisierten das Buch wegen seiner vorhersehbaren Ratschläge und des Mangels an bahnbrechenden Inhalten. Einige fanden es langweilig oder die Investition nicht wert. Andere wiesen auf Formatierungsprobleme und die Einfachheit der Ratschläge hin, was darauf hindeutet, dass das Buch möglicherweise nichts Neues bietet.
(basierend auf 19 Leserbewertungen)
Weight Loss Motivation for Men and Women: Motivational Hacks & Strategies to Trick Your Brain and Lose Weight Fast
Ihr Weg zur Gewichtsabnahme - leicht gemacht, aufregend und lustig.
Wenn Sie jemals damit gekämpft haben, auf Ihrem Weg zu einer dauerhaften Gewichtsabnahme motiviert zu bleiben, wird dieser Leitfaden die Antworten enthalten, nach denen Sie suchen.
Wenn man sich entschließt, einen Plan zur Gewichtsabnahme zu verfolgen, aus welchen Gründen auch immer und mit welchen Aktivitäten auch immer, ist es nicht sehr schwierig, damit zu beginnen. Im Internet finden Sie tonnenweise Artikel, in denen erklärt wird, wie man mit einem Abnehmprogramm beginnt, wie man einen richtigen Zeitplan aufstellt, welche Dinge man tun und welche man vermeiden sollte usw. Aber ein Thema, das nur selten angesprochen wird, ist die Frage, wie man einen Plan zur Gewichtsabnahme durchhält, und - was noch wichtiger ist - was zu tun ist, wenn man sich selbst dabei ertappt, wie man auf die schiefe Bahn gerät, die Motivation verliert und wieder dort landet, wo man vorher war. Wenn das passiert, fühlt man sich schuldig und verschwendet seine Zeit und Energie.
Aber so muss es nicht sein.
Sie können lernen, Ihr Gehirn mit leistungsstarken psychologischen Techniken umzuprogrammieren, um bei Bedarf eine unaufhaltsame Motivation zu erzeugen. Mit Ihrer neuen Einstellung können Sie endlich Ihre Abnehmziele erreichen, wie Sie es sich immer gewünscht haben.
Im Inneren des Weight Loss Motivation, werden Sie entdecken:
-Warum Sie Ihr WARUM haben müssen.
-Wie Sie langweilige, unrealistische Hungerkuren und stressige Trainingsprogramme vermeiden.
-Wie Sie den gesamten Prozess der Gewichtsabnahme zu Ihrer neuen Sucht machen, so dass Sie auf natürliche Weise dazu angetrieben werden, Ihre Ziele zu erreichen.
-Wie Sie unbegrenzte innere Motivation freisetzen, so dass Sie sich keine Sorgen mehr darüber machen, was andere von Ihnen denken.
-Wie Sie Misserfolge und Hindernisse nutzen können, um tatsächlich motivierter zu werden und massive Maßnahmen zu ergreifen.
-Wie Sie sich einen gesunden Lebensstil schaffen, der Ihnen Spaß macht, und wie Sie ein für alle Mal mit dem Diäten" aufhören.
-Wie Sie aufhören, ein Opfer von emotionalem Essen zu sein.
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Bringen Sie Ihren Verstand dazu, FÜR Sie zu arbeiten, nicht gegen Sie, und fangen Sie an, so abzunehmen, wie Sie es sich immer gewünscht haben.
| ISBN: | 9781800950320 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Hardcover |
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